很早之前就想写篇关于抑郁症的文章，刚好早上打开知乎，例行浏览了一下知乎热门话题，发现“现在为什么会有越来越多的年轻人说自己得了抑郁症？”这个话题热度居然有171万，甚至papi酱还拍过短视频调侃，这年头没个心理疾病，你好意思出门吗？好意思网购吗？好意思自称fashion吗？似乎如今抑郁症已经是时代潮流的产物，每个人或多或少都有一些焦虑抑郁症，只是有轻有重罢了。
百度百科解释抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状，抑郁症患者的自杀百分率占所有自杀者总数近半数，抑郁症患者的自杀率高于一般人口的50倍，据世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
网络上关于抑郁症的案例更是数不胜数，1993年，在周围人没有任何预感的情况下，大众公司总经理方宏因为抑郁症坠楼自杀，2015年大学生“走饭”通过时光机预设的微博发布出来，内容为：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开，拜拜啦。”自杀身亡，明星乔任梁因为患抑郁症2016年自杀身亡，或许很多正常人觉得抑郁症患者是无病呻吟，却忽略了每个年龄段每个人可以承担崩溃的程度是不一样的，而有部分患抑郁症患者会羞于说出口自己得了抑郁症，怕身边的知道，怕丢人，怕被歧视，往往错过了最佳治疗时间，酿成了惨事。
因为一些事情，我曾经有很长一段时间长期整晚失眠，夜晚眼泪总是控制不住的流，上班也精神恍惚,到后来一直在吃百乐眠等药物抗抑郁，整个人精神状态非常不好，有聊得来的网友说：你怎么心情总不好，职场白领，工资高，上班时间自由，想去哪里旅行就去哪里旅行，你这样让比你差那么多的我怎么活……
那段时间特别怕身边的人发现自己患病，也不敢跟家人说，甚至心理医生说的我都懂，但是我就是控制不住自己不去想，说实话，我也想过自杀，我设想过很多死亡的方式，也百度了哪种方式会让自己少一些痛苦，但我真的怕疼，也怕父母伤心，回头看患病的那段日子，现在我会觉得不管曾经我做过什么错事，都已经过去了，未来可期。
因为不能跟亲近的朋友倾诉，我曾经加入过一些抑郁症的QQ群，加过一些陌生网友和郁友，是他们陪我度过了那段黑暗的时光，其中有一个郁友让我印象特别深刻，可惜最后我没能救的了她。
小丽是一个24岁的女孩儿，因为是单亲，虽然从小和母亲相依为命，但她是个阳光，乐观的小妹妹，母亲去世后，可能因为孤单和从小缺失父爱，她找了个大叔型男友，大叔温柔体贴，事业有成，是她心中完美的结婚对象，然而被原配找上了门之后，才知道当时她交往的大叔型的男友居然有家庭，她在不知情的情况被“小三”了，因为这件事街坊邻居对她指指点点，而大叔却回归了家庭，最可怕的是她怀孕了，因为不想孩子生下来没有父亲，只能被迫做了人流，因为忍受不了街坊邻居的指指点点，忍受不了做了别人的小三，因为失去孩子，从此每天被噩梦折磨，终日以泪洗面，多次想自杀，最近一次联系是她跟我说已经结婚了，老公和老公的家人对她很好，把她宠的像公主，她过的很开心，而且她怀孕了，很快就可以拥有爱的结晶，她描述了一幅幅关于三口之家的美好画面，那时我认为她是真的痊愈了，找到了属于自己的幸福，我还曾一度祝福她。后来因为工作繁忙，我没有在联系她，偶然点开她的朋友圈，发现已经8个月没有更新了，跟别人打听了一下，才知道，她服了一瓶安眠药自杀了。
原来因为曾经做过人流，导致子宫内膜变薄，再次流产，流产后她终日抑郁寡欢，精神恍惚，导致抑郁症复发，终于在某天结束了年轻的生命。
有的时候我在想，如果自己那段时间不是一直忙着工作，多关心一下她，是不是会挽救一条生命，从那时开始，我会经常帮一些抑郁症的患者做心里疏导，陪她们聊天，希望可以帮助到她们。
随着社会的发展，微信，抖音，快手等社交类产品让大家面对面沟通交流少了许多，甚至一家人吃饭也都是各玩各的手机，科技发展也让老板可以在下班时间随时找到你，大家加班越来越多，自由空间越来越少，科技也让那些每天沉迷网络，慢慢废掉，高房价高压力高物价正在慢慢的压垮一批人，患抑郁症的人越来越多，也许在不久的将来抑郁症就像感冒发烧一样普及，相信那时不会有人在对抑郁症有歧视，关爱抑郁症的人也会越来越多，自杀率相对也会越来越少。
最后，我想说的是，不奢求健康的人可以理解抑郁症患者，但请你宽容，不要在他们患病期间歧视伤害他们，不要用你的健康的心态理所当然的认为他们是无病呻吟，他们只是间歇性崩溃，会有痊愈的一天。