小仙女的天然保养小助手，蜂蜜该不该有姓名？

你是不是已经在为皮肤干燥的问题发愁了？

春天要抗过敏，娇嫩肌肤得仔细呵护；夏天防晒重中之重，见紫外线分外眼红；秋冬季锁水保湿多补水，除非想要干到爆皮，更别说一年四季都要操心抗痘祛斑淡皱纹，一身莹润好皮肤保养起来有多难？罄竹难书。

防护全面的各种保养品贵妇价评价都要追求纯天然，饮食外敷更加少不了纯天然。小黄瓜片敷脸贴眼，蜂蜜柠檬水抱着往肚子里灌……

蜂蜜？

说到蜂蜜，一到秋天就少不了人青睐，不仅可以泡水喝，还能搭配各种新鲜蔬果往脸上敷，蜂蜜凭什么让人普遍认同它这么有用？

当然不仅仅是因为蜂蜜纯天然啊。

如果都以非亲身体验后的科学分解态度去对待，那么蜂蜜它就是高浓度的糖。那一点点微量元素有没有效？反正部分人就是认为微量元素小到可以忽略不计所以蜂蜜等于糖水还比糖水贵。因此逛知乎还看到个有趣的问题：水母全身95%~98%都是由水构成，那“水母”这种生物到底存不存在？

开个小玩笑。认真地说，很多很多人的亲身体验里，蜂蜜对保养身体起到的作用是显而易见且不可代替的。这并非是极少数个人例子，而是许许多多选择蜂蜜的人真实的感受反馈，以及数千年来留下的历史记载。

毕竟蜂蜜在我国历史上存在感可不低呀。

其实不管是否持质疑态度，都可以为求知欲试试蜂蜜的实际作用再来说话嘛。反正就算按质疑者的观点来说蜂蜜也是高浓度的糖，那么用来保养饮食用只要适量、得当，长期尝试如果坚持下来不仅对人体无害，反而还能证明一下自身的态度，不也很好吗？

这里提醒大家一下，蜂蜜外用做蜂蜜面膜时时间不要太长，一般20~30分钟后洗去就可以了，时间太长反而不好；而内服饮用调养身体也要适量，早晚一勺泡水喝就好，冲泡用水温度最高不要超过60度，以免破坏蜂蜜的营养成分。以及，千万不要因为蜂蜜好喝就拿来当零食吃喝不停口哟。