保姆级的面部刮痧知识，你值得拥有

最近几年，面部的刮痧逐渐流行，我们医院也一直在用刮痧板美容及治疗一些皮肤病，如白癜风、黄褐斑等。接下来会详细介绍刮痧板的使用方法及作用，都是大大的干货

1.刮痧的作用

刮痧主要是通过刺激皮肤，达到皮肤细腻光泽，去皱延缓衰老，促进局部的血液循环及新晨代谢，从而使得皮肤红润光泽；刺激皮肤弹性纤维，减少面部过多脂肪的作用。

2.材料的选择

刮痧板常用的材质，主要是牛角、玉石、水晶、树脂等。牛角具有活血化瘀、清热凉血的作用，价格也适中，是大部分仙女的不二之选。玉石的刮痧板有安神避浊的作用，但是价格稍贵，适合预算足够的仙女们。两者使用起来，差别不会太大。

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3.形状的选择

刮痧板有多种形状，主要是基于身体各个部位的弧度不一样而制造的。

拨筋棒--脸颊

点穴笔--眼部

刮脸棒--脸颊、眼部

三角板--脸颊、下巴、鼻梁、腿部、手指

波 浪--背部、颈部

小佛手--胸部

四方梳--头部、下巴、手指

云 雀--足底

三叉梳--头部、颈部

4.刮痧的位置

在面部的刮痧，主要以经络及淋巴结走向为主。常用的穴位有印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、睛明穴、承泣穴、太阳穴、四白穴、迎香穴、颧髎穴、地仓穴、颊车穴、耳门穴、听宫穴。淋巴结主要是选择耳前淋巴结至颌下淋巴结、锁骨上淋巴结以及锁骨下淋巴结。

5.刮痧的手法

面部的刮痧一般以提拉为主。由于面部的刮痧与穴位密不可分，因此需要结合穴位的补法和泻法，即顺着经络走向为补，反之则逆；手法轻为补，重为泻。因此刮痧的方向最好是为“攒竹穴—太阳穴”、“睛明穴—太阳穴”、“迎香穴—四白穴—耳门穴”、“地仓—颊车穴—听宫穴”。

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6.精油的选择

刮痧的润滑剂，可以是精油、凡士林、乳液等。其中精油使用的最广泛，不同的精油作用也不相同。迷迭香精油，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、提神醒脑；薰衣草精油，促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺。甜橙精油，对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成。柠檬精油，改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞。

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7.刮痧频率

建议每次刮痧的时间以皮肤微微发热为度，时间过长搓拉皮肤，可刺激皮肤黑素细胞产生黑色素，加重斑的形成。频率建议一周2至3次。注意敏感性肌肤是不建议使用的。

8.刮痧板的保养

牛角的刮痧板因为主要成分为蛋白质，因此要避免在干燥的天气中长时间暴露，以免干裂。使用完后可以用冷水冲洗，擦看够涂抹一些精油，放至袋子中密封。

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