当程序员的中年危机悄然来临，该如何做职业规划？

很多人反映，程序员年龄大了。体力变差，未来怎么办？我相信这是很多程序员将来即将面临的问题！身体差不是程序员的普遍现象，但是也有不少数的程序员是这样的。程序员由于经常坐，脑力劳动多，体力劳动少，所以不免有一些程序员体力退化严重！所以,有一些人,开始担心以后的出路。那么未来大龄程序员的出路在哪呢？还要不要继续从事编程工作呢?下面和千锋广州小编一起来看看吧！

很多人将程序员的身体差归结为，加班多导致的。下面一起来看一个网上被热炒的笑话：

程序员问科比：“你为什么这么成功？ ”科比：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？ ”程序员：“知道，一般那个时候我还在写代码，怎么了？”科比：“额…….没什么，随便问问”

也有说女演员是吃青春饭的，其实程序员才是。具体的说国内的程序员才是！实际上女演员老了以后还可以演妈妈，奶奶等角色。而且别人女演员前半生已经挣了足够多的钱，不到后半生都财务自由了。而程序员呢？在35岁以后，没有公司再要你了！

为什么呢？因为中国的人口红利！

在国外，并没有那么多程序员，人口老龄化严重，所以别人老了还是程序员。

在中国就不一样了，程序员每年都在增加，人口红利还在，所以已到35岁，一些公司的人事就把你拒绝在外了。另外一个是国内的程序员加班文化严重，尤其是像BAT这类公司。大公司推广开来的加班文化，小公司本身就处于弱势地位，哪敢放松自己。如此一来，便造就了所谓的996、9116，985已然成了奢侈品。

深圳有一家奇葩网络公司。这家公司规定5.30下班，6.30有公司的班车。没有人逼你加班，但是为了能够体面的坐着一人一座的班车回家大家都主动愿意加班一小时，然后坐车回家。六点准备坐班车回去的时候，这时候想起了公司的另一头规定，只要到8点下班的人就可以免费在公司吃晚餐，量多管饱还有饭后水果可以吃。想想坐班车回去还有自己做饭还要买菜、洗菜煮饭一大堆的事情，还不如吃完晚餐回去。于是就自动留下来加班到8点吃完晚饭后回家。吃完饭后想起了公司还有一条规定，只要工作到10点下班的人可以报销打车费。想想都已经这么晚了还要自己去挤公交车，还不如等10点后打车回家呢。于是又主动留下来加班到十点了。这家公司叫腾讯!!!

以上是网上调侃的一些段子,那么年龄大了后,程序员职业出路,到底是什么呢?那么,以下这些,是我思考过的一些方向.

技术流：利用现在的人脉接活儿，慢慢地积累几个长期合作的客户；技术方面，整理和沉淀一套完整的技术框架，基本上可以应对现在的大部分项目了，直接开发业务功能即可；这种方法看起来很难，但其实做出去第一步之后，后面的事情就比较容易了。朋友A专门做微信商城的开发，现在已经全职在做这个了。

产品流：利用自己的技术，打造自己的产品，可以是软件、网站、APP等等。朋友B在做音乐网站，后期引流到微信，目前每月靠广告可以月入两万+

布道流：线下线上都可以，线下包括资讯、培训；线上可以录制视频技术、直播、也可以结合IP流。如果一直兼职写技术博客、做技术分享的程序员，可以考虑这个方法的。

中介流：这时技术流的延伸，程序员工作这么多年，认识的程序员当然不少，如果有路子找到外包项目，可以把这些活儿外包出去。

IP流：可以利用一切可以利用的平台，比如自媒体，比如直播，甚至是微信群，IP流的本质是吸粉儿攒流量，然后利用流量变现。朋友C有几个微信群，专门分享学龄前儿童教育的课程、图书等，卖出去的东西可以提成。

投资流：根据自己的风险承受能力，选择不同的投资手段，不过这种得有钱。朋友D做期货，目前每年的收入是超过自己的本质工作的。

总之，三十岁还算年轻，还没有追求安逸的年龄，以前没有方向，现在开始也不迟。人生只有两季，努力就是旺季，不努力就是淡季。