《幸福的科学》读书笔记

10月30日 极简读书会第七章复盘

幸福不在于拥有金钱,而在于获得成就时的喜悦,以及产生创造力的激情。

第七章主要内容

1、Facts：我了解到

获得成就的最关键要素简化概括为一个公式,即:成就=技能×努力。 “成就的定义不仅是行动,我们还必须朝着固定的、特殊的目标前进。”

不是成功带来了幸福,而是幸福带来了成功。这些研究发现幸福的人更会追求梦想和成 幸福之人对待事情的态度更为乐观,因此也更受他人和社会的欢迎;幸福之人也常常会有更良好的心理素质,对自己生活满意,并且会更加努力地追求梦想。

2、Feelings：我意识到

行动的关键—自我效能:个体对自身成功应对特定情境的能力的评估,是个人对自己是否有能力达成特定任务,如何善用所拥有的技能的一种信念。

成功的终极品质—坚毅:向着长期的目标,保持自己的热情,即使经历失败,依然能够坚持不懈地努力下去。

坚毅品格的两个重要内涵:一是热情,二是坚持。

3 Findings 令我惊喜的

品质是可以培养的，他有四个心理特质，第一个是兴趣，第二个是练习，第三个是目的，第四个是希望要由内而外的三大环境驱动力，也是培养坚毅的重要因素。

4、Future：我打算做

重视培养孩子品格方面的品质