昨天，《中国高血压临床实践指南》发布。
按照新《指南》，中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg（毫米汞柱）。
高血压标准下调，中国高血压患者陡增至5亿人！
研究结果表明，我国40岁以下青年人群中，血压值为130至139/80至89mmHg的人群脑卒中风险，特别是脑出血风险明显增加。
高血压这个病，西医西药是无法根治的，只能靠吃西药来控制病情，属于治标不治本。
预防和治疗高血压，还得靠中医。
《黄帝内经》说：“上医治未病”，“圣人不治已病治未病”，强调预防疾病的重要性。
中医治未病还包括及时治疗小病，治小病可以阻止小病变成大病。
预防高血压，比治疗高血压更重要。
“《黄帝内经》曰：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
生病了才去治疗，相当于渴了才去挖井，打起战来了才去制造枪炮一样，太迟了，来不及了！
尤其是已经发生脑溢血死亡了，神仙难救！
保持良好的生活方式，饮食有节，起居有常，劳逸结合，适量运动，保持平和的心态，是预防高血压的法宝。
一旦确诊高血压，还得靠中医治疗，才能标本兼治。
高血压只是人体发出的警报，血管壁动脉粥样硬化了，血管变狭窄了，血管的弹性变差了，血流无法满足心脏的供应，所以人体就会出现高血压，只有这样做，才能保证心脏的血液供给。
如同我们用塑料水管冲刷私家车，如果不用手挤压塑料水管，水管里面的水就流得缓慢。如果用手挤压水管，水管里面的水就会变细变急。
血管因为动脉粥样硬化变狭窄，供给心脏的血流量就少了，正常的血压，无法满足心脏的需要，心脏就会停止跳动。人体很聪明，所以此时就会出现高血压，目的是让血流量能够直达心脏，保证心脏正常运行。
高血压只是现象，原因是血管壁动脉粥样硬化了，血管变细了，病根在五脏六腑阴阳失调、功能失调。
高血压起病缓慢，临床主要表现为体循环动脉血压持续升高，并伴有心、脑、肾及血管壁的结构与功能的进行性损害，最终因心衰、肾衰及脑血管意外等导致死亡。
高血压病属于中医“晕眩、头痛、失眠、肝风、痰浊”等范畴，其标多责之于风、火、痰、瘀、虚，归根结底还是五脏六腑阴阳失调、功能失调所致。
中医学认为，高血压常与情志失调、饮食不节、起居无常、内伤虚损等因素有关。
1，情志失调。
长期精神紧张或恼怒忧思，可使肝气内郁，郁久化热，耗损肝阴。阴不敛阳，则肝阳上亢，上扰于头目。肝肾两脏关系密切，属于子母关系，故肝火也能灼伤肝肾之阴，形成肝肾两虚，肝阳上亢。
2，饮食不节，劳伤脾胃，脾失健运，聚湿成痰。
过食肥甘厚味，或饮酒过度，以至湿浊内生，湿浊久蕴可以化热化火，或灼津液成痰，痰浊阻塞脉络，上扰清窍，因而头晕、头痛。
3，劳累过度，内伤虚损。
起居无常，透支健康，劳伤过度或年老肾亏，肾阴不足，肝失所养，阴不敛阳，肝阳偏亢，内风易动。
在以上各种因素的作用下，人体的阴阳失调，特别是肝肾两脏的阴阳失调。
由于肝肾阴虚，肝阳上亢，形成上实下虚的现象，故出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等症。而肝肾阴虚，不能上济于心，心肾不交，故见心悸、健忘、失眠等症。
若久病不愈，阴损及阳，导致肾阳虚衰，此时兼有畏寒、肢麻、乏力、阳痿、夜尿多等症。
阴衰阳盛，阳盛可以化火、化风，可见面红目赤，烦躁多怒。
肝风入络，则见四肢麻木。
若肝阳暴亢，就会阳亢风动，血随气逆，挟痰经火，横窜经络，扰动心神，蒙蔽清窍，从而发生脑溢血中风昏厥、死亡等严重后果。
所以对于高血压的治疗，必须辨证论治，对证下药，才能标本兼治。
一，对于肝阳上亢，肝风内动所引起的高血压，可以用镇肝熄风汤加减化裁进行治疗。
二，对于湿热壅盛阻滞，表里俱实引起的高血压，可以选用防风通圣散、甘露消毒丹等加减化裁进行治疗。
三，对于气虚血瘀造成的高血压，可以用补阳还五汤加减化裁进行治疗。
四，对于阴虚阳亢，阴液不足，脉络涸涩者，可根据患者的病情，选用一贯煎、大补阴丸、青蒿鳖甲汤等加减化裁进行治疗。
五，对于脾肾阳虚所致的高血压，可以选用苓桂术甘汤、阳和汤、附子理中丸、四逆汤、当归四逆汤、桂附地黄丸、五苓散、独活寄生汤等加减化裁进行治疗。
六，对于肝肾阴虚者，可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸等加减化裁，进行治疗。
七，对于心经火旺者，可以用导赤散加减化裁进行治疗。
八，对于肝郁脾虚，湿滞血瘀者，可以用当归芍药散、丹栀逍遥散等加减化裁进行治疗。
九，对于痰热内扰、胆胃不和者，可以用温胆汤加减化裁进行治疗。
一言以蔽之，中医通过望闻问切，分清寒热虚实阴阳表里，进行辨证施治，对证下药，就能治愈高血压病。
下调高血压标准，相当于是给年轻人敲响了警钟：不保持健康的生活方式，就可能突发脑溢血而中风，或者突发心肌梗死，后果轻则瘫痪在床，重则当场死亡！
健康是1，事业、功名、权势、财富等等是0，没有健康这个1，一切都是等于0！
希望看见此文的网友们，能够从现在开始，注意养生保健，这样就不会患上高血压病！