从忍到稳

中原焦点团队

杨慧霞    国家二级心理咨询师    洛阳    焦点讲师班二期    坚持分享2050天

        听人讲，“忍“是心头藏着一把刀。我也曾经在一些人和事上大动干戈，年轻气胜的我在朋友的劝解下“忍一忍“，表面上风平浪静而实际上心中是憋着一肚子火和怨恨的。常说“气大伤身“，这的确是对身体对自己很不利的。随着后现代心理学的学习，心宽了，接纳度高了，遇事遇人能化解那份怨恨了，稳稳地倾听时，倒是愈发感觉到“急得时候身边总有禾（和气）在就是稳。身体里瑞气呈祥、不急不躁才是真正地疼自己、爱自己。

        从忍到稳，一段不寻常的心路历程。接纳了自己，成长了自己。