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给情绪起个名字之蝴蝶效应

我想，我把来到我身上的这种情绪起名叫做 "蝴蝶效应"好了。

因为我今天刷抖音看到说给它起个名字就能缩小它了。

之所以叫它蝴蝶效应呢，是因为它会影响到我很多，影响我生活的方方面面。导致我每天闷闷不乐，不开心，不想说话，不想交流，不想学习，不想积极向上。

最近，蝴蝶效应又来了。

以后，我该想个什么办法，每次它来，要以最有效最快速的方式消除它。

可是，你知道，也不容易。就像你知道自己很胖，但是这二十几年来，你一直都很喜欢吃东西，你的胃你的神经都期待喜欢着形形色色的各种食物，但是说要去减肥，和抵抗零食的诱惑，那是一种真的很困难的事。而且只靠饮食很难做到最佳效果，配合运动才是最正确的方法。

这，不就和我要抵抗这蝴蝶效应一样一样的么？

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