平时经常有朋友问我怎么利用时间的,我总是笑笑,哪有什么窍门,无非就是早起晚睡。后来想了想,其实在时间管理方面,自己还是有一些心得体会的。今天索性大着胆子说说在时间利用方面的一些经验,也欢迎大家留言说说自己在时间管理上有哪些独家妙招。
1、早起晚睡:
对于上班族和带娃的妈妈们来说,这才是不被打扰、真正属于自己的大块时间。
之前我每天早上六点起床,或读书或写作,然后给娃做一顿营养丰富的早餐;疫情期间,娃不上学,早上便成了陪读时间,我们一起诵读论语、小古文、背诗。尽管不上学,大宝没有睡过一天懒觉。每天早起两个小时,无形中延长了生命的长度。
尽管不提倡晚睡,我倒是觉得每个妈妈都需要一定的独处放松时间,白天做不到,那就等娃睡后,用一两个小时发发呆、做个面膜、看个剧、聊聊天、刷刷手机让紧绷的神经松驰一下,享受只属于自己的闲暇。
《人生效率手册》中建议一定要每天都能拿出2~3小时,用在积累自己的核心竞争力上,用来做最重要且不紧急的事情。
早起做什么,有三个方向可以思考。一是发展你自己的事业,也就是硬本领;二要给家庭基本需求以外额外的呵护,比如你每天都会花费10分钟的时间跟孩子交流、沟通,来聆听他们的内心,或者陪伴他们做手工或者读书,等等;三是从事健身锻炼,投身到兴趣爱好中。
民进中央副主席朱永新老师,出生于1957年,在60多年的人生中,已经坚持早起40年,每天早上4点半至5点之间起床。相当于在他读大一大二的时候就开始早起,并且一直坚持了下来,利用早起的时间,朱永新老师阅读书籍,学习新的技能,不断充实自己。
2、列岀清单
《清单革命》一书告诉我们,清单是一种生活方式,用清单可以持续、正确、安全地把事情做好,摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。
人到中年,明显感觉脑子不够用、记忆力减退,何况还有一孕傻三年的说法,怎么办?好记性不如烂笔头,把要做的事情列清单、写下来!
我手机备忘录里分别有年度清单、当月清单、当天清单。一般年初制订年度清单,写下这一年的规划、目标、安排;月初写本月要完成哪些任务;头天晚上临睡前则写下第二天要完成哪些事情。
没事时翻翻这些清单,时刻提醒自己围绕年度清単、月清单每日精进;对每日清单,有闲暇马上去做,完成一项就删掉它,一般是,孩子的作业要上传;家里XX没了,要网购;联系XX老师,咨询孩子情况;XX坏了找客服报修等等琐碎事。
3、多线并行
已故国学大师季羡林在《读书治学写作》一书“如何利用时间”一文中写道,没有完整的时间,就挖空心思利用时间的“边角废料”。在会前、会后,甚至在会中,构思或动笔写文章,用一个耳朵或半个耳朵去听会,而把剩下的一个耳朵或一个半耳朵全部关闭,把精力集中到脑海里,构思,写文章。
此外,在飞机上、火车上、汽车上,甚至自行车上,特别是在步行的时候,脑海里更是思考不停。这就是季老所说的利用时间的“边角废料”。咱们可以充分借鉴这一做法,今天这篇文章就是白天边带娃边在手机上写的。
碎片时间,能挤出时间就看书,不方便看书就听书、听大咖们的音频,眼睛和耳朵充分利用起来。之前我上下班开车的路上听自己喜欢的音频节目,接送孩子时则播放适合儿童的内容:英语、国学等。
相信没有人喜欢繁琐的家务活,不过在干家务的同时听听书或是音乐就另当别论了,干活倍带劲,充电放松和家务劳动两不误。
坐月子时,不敢多用眼,就靠耳朵听喜马拉雅上的吴晓波频道、叶檀财经、平哥的一些音频,否则真不知道怎么打发时间。
现在给孩子喂奶时边喂边打开“微信读书”,一次能看几十页。岀月子后看过的书有《父母的语言》、《陪孩子终生成长》、《余生好贵、请勿浪费》、《牛妈教作文》等好几本。
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这几天独自带两宝更是考验人,首先做一天三顿饭都成问题。头一天晚上用高压锅、破壁机预约第二天早上的粥或是豆浆,二宝午睡时准备晚饭,把菜择、洗、切了,晚上简单一炒就可以了。孩子清醒不哭不闹时,给他放点儿歌或轻音乐,然后可以收拾一会儿简单的家务。
4、把时间放在最重要的事情上。
最重要的事在人生的每个阶段,有不同的定义。现阶段,带好两个娃,有余力读读书、写点东西就是我认为的最重要的事情,所以在除此之外的其他事情上就少费心思,能精简就精简。
为节省时间精力,平时生活用品能网购的绝不去实体店,疫情期间除了网购吃的,还网购了拐角书桌、沙发垫、被罩等,实物收到后都不错。
在电商网站看好了就下单,最多比选两三家,参考买家评价,有需求了才上网,不像以前电商一有活动促销就控制不住,贪图便宜,买一堆没有使用价值的东西,反而是更大的浪费。
网购衣服容易失手,要么尺寸不合适,要么穿上的实际效果和图片不相符,后来终于实践岀一个好办法:一次性下单多买几件,总有一款适合你,试穿之后不合适的退货、合适的留下。
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二宝出生后一直用纸尿裤和一次性尿垫,不用尿布,这样省了每天洗尿布,节省人力。表面看用纸尿裤和尿垫花钱多,但是和请个小时工相比,前者是小钱。
昨天对一套适合大宝的儿童读物长草,给大宝介绍了相关内容后她也表示有兴趣,这套书价格不便宜,我有些犹豫,想等有优惠活动时再入。转念又想早买了早读,趁现在学校没开学,整天呆在家里时间富足。等有活动了再买,没准到那会儿孩子兴趣没了或是开学了没时间。
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