拿回属于自己的力量

当你想对一个人说“不”的时候,你真的有力量吗?

嗓子在声嘶力竭?

眼神在飘忽不定?

双脚无处摆放?

内心充满了恐惧?

这些是表现从何而来,DP说,“恐惧是对疼痛的预期”。

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你一步一步的退让,失去界线,成为别人的垃圾桶、发泄对方;你从负面情绪的接收者,变成负面情绪的传播者,强壮有力的你变得越来越软弱。

找回自己的力量:

愤怒是疼痛的界线,圈出自己清晰的界线,当有入侵者时,从丹田发出带有力量的声音,说出您想说的话,勇敢的自我回归了。

有了力量,你还怕什么,困难只是你生命的一个过客,不再会影响你精彩的人生。

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