u【清单】230-21组金晓燕早睡清单

晚间必做清单:

8:00-9:00

1.洗漱

2.泡脚

3.查看微信信息

4.查看omnifocus清单有没有完成

5.静心冥想

6.阅读

晚间选择性清单:

1.樊登读书会

2.群里互动分享

3.深度冥想

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