你知道秋季的水果王吗

炎热的夏季在二十四个秋老虎最后的挣扎中落下帷幕，秋季即将来临，秋季带来的不仅仅是凉爽的气候与舒适的人体温度，还带来了丰收的喜悦，所以秋天也是一年四季检验劳动成果的季节。在这个让人心旷神怡的季节，大家一定不要忘了享受大自然给予的馈赠——水果！

在秋季是大量水果上市的季节，这些水果是根据自然条件成熟的，有别于其它反季节水果。由于现在物流业和保鲜技术的发达，在我们日常生活中随时随地都能够吃到各种各样的水果，对根据自然条件成熟的水果慢慢变得陌生了。在适当的季节、适当的自然条件时

节吃应季而熟的水果对身体是非常有好处的，每种水果都有其独特的功效，大自然在不同的季节赋予地球万千生灵不同是产物有其自身道理的。

按人体五形，四季相配的原则，秋季属金对应人体五形中的肺，人体五形中肺属于金。秋季生燥，肺主管呼吸，需要在秋季对肺进行有效的滋润。许多人首先就想到了是不是中药？其实不是，你只需要简单的享用大自然的应季水果就行了！

在秋季，大量水果上市，在这些水果中有一种水果——梨，对肺有着非常大的作用。

秋季自然成熟的梨又叫秋梨。梨，其味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；对干咳、口渴、便秘等症有较大的缓解作用，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等不适。梨子全身都是宝，其梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋

肾、补阴功效。根、枝叶、花具有润肺、消痰清热、解毒的功能。梨子的梨籽中含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨籽含有硼可以预防骨质疏松症，硼充足时人的记忆力、注意力、心智敏锐度会

有所提高。但许多朋友说自己肠胃不好，而梨属寒性食物，不敢吃。其实大可不必，只要我们注意食用方法，就可以避开其短处，接受对我们有益的东西。肠胃不好的人，在吃梨时，不妨将梨在热水中烫一下再吃，这样就将梨子的寒性退掉一大半，吃起来对肠胃也没

有损伤了。肺不好的人经常咳嗽，不妨将梨子中心用小刀掏一个洞，让后放一些冰糖和贝母在里面，放锅里隔水蒸二十分钟，趁热吃下，并喝汤。这样虽然麻烦一点，但对肺的保养可是事半功倍哟！

另外，再告诉大家一个小秘密，这个可是很多人都不知道的。在我们日常生活中，有时会被烫伤，如果这个时候能够将梨带皮切下一小片，然后抹一点盐在梨肉上，将其贴在烫伤处，立即就能够止疼，并且不会起泡。怎么样，是不是很适用的！

朋友们，根据自己的体质，多吃应季水果，选择适合自己吃的水果才是最好的水果。