我们自己付出100%的努力,有可能是得到50%

今天又听了一遍,亲密关系这本书,直到听到最后的时候呢,都不断的掉泪,很多时候是明明自己没有做好,却伤害了对方,觉得很糟糕

001,其实婚姻是一个人的事

有一个问题,就是即使我们自己付出一个100%的努力,那有可能只得到的50%,然后对方会觉得对方没有努力,有可能别人在其他方面也做了很大的努力,我们老希望他们和我们同频 ,张德芬老师说过一句很重要的话

【亲爱的,外面没有别人,只有你自己】

在婚姻关系中即使两个人离婚,如果双方在一起真的特别的糟糕,其实有可能也是一件不是很糟糕的事情,也有可能会遇见更好的自己或者是其他,问题的在于

分开是否出于自于爱

月晕→需求→内省→启示

一个人的童年有两件事情,特别重要,一个是归属感,一个是确认他,对家庭的重要性

小的时候没有归属感和重要性,然后不断的寻找

我们就会对别人有明说、暗示的方法

因为缺乏爱,没有爱,所以想得到爱

而我们内心如果知道自己充满爱,佛教里有一句话叫做本自具足,在内心里感谢你的父母,爱是本自具足,不在对方身上有期望

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