如何高效理解吸收阅读内容？

【齐帆齐微课  第221篇  1158字， 累计360642字 】

高效阅读，不仅是要读得快，更重要的是能快速地将阅读的内容理解、消化并吸收，然后内化为阅读者自己的学识，这才是高效阅读的最终目的。

专家研究结果表明，除了阅读技能之外，影响阅读速度和理解率的主要因素还有阅读者的理解能力、所阅读文章或书籍的信息量、文章或书籍中抽象词句、了解阅读内容的背景知识情况等。

理解能力越强，阅读速度就越快，理解率就越高。以小学生的理解能力，不可能阅读适合大学生的书籍。反之，让大学生来阅读适合小学生的书籍，那阅读速度和理解率肯定会是很高的。

在正常情况下，我们阅读的书籍至少应该与自己的阅读能力相匹配，否则，不可能做到高效阅读，也可以说，这样的书籍不适合相关人员进行高效阅读。

文章或书籍信息量决定阅读的难易程度。这个信息量，不是指文章长短或书籍的厚薄，而是指文章或书籍字里行间所蕴含的更深层次的含义。一篇深奥的论文比一篇抒情散文的信息量要大很多。信息量大，阅读速度相对要放慢，需要更多的时间思考才能理解文章的内容。

抽象词句会加大阅读难度。语句有形象与抽象之分。抽象词句是指那些不能在大脑里直接形成具体物象的词句，比如“智慧是人类生存和发展的核心竞争力”这样的抽象语句，相比“他捧着肚子笑得前仰后合”这种形象语句，理解难度大得多。

实践证明，在阅读时如果能够充分调动和运用形象思维，就能大幅度提高阅读的理解率和阅读速度，同时还有利于记忆。

事实上，任何一个抽象词语、抽象语句或者抽象的理论，都是从众多形象事物中抽象出来的，也就是说，无论什么抽象的语句，都有它形象的来源，我们在阅读到抽象语句时，至少可以想象出它的来源中的一部分形象事物来。

背景知识有助于提高阅读效率。让专业人士与非专业人士阅读同一专业方面的书籍，无疑专业人士的阅读速度和理解率会高一些。因为专业人士具备相关的专业知识的背景作基础。

比如，哲学家阅读哲学方面的书籍一定轻车熟路，但让他去阅读航天技术方面的专业书籍，很可能就会感到吃力，这是因为他对航天技术方面的专业术语是陌生的，更谈不上理解相关理论和技术方法。

阅读中的理解能力，是指通过文字能够准确判断和推理，体会作者要传达的情感，感悟作者要揭示的理念，触动自己的认知和观点得到进一步提升和完善的能力，这是影响阅读效率的首要因素。

阅读不仅仅是为了记住，而是为了通过对文章或书籍的理解，获得自己想要的信息，理解能力在阅读中显得非常重要，培养良好的阅读理解能力就意味着培养良好的思维习惯。

阅读理解能力的培养需要通过增大词汇量、有意识地训练找出段落主题句的能力、训练在阅读中充分调动和运用形象思维的能力、训练使用思维显化工具的能力以及养成及时总结习惯等多种措施来提高。

词汇量的增加、各种能力的提升，良好习惯的养成，都不是一朝一夕、一蹴而就的事情，需要我们长时间的训练和积累，而且有一个循序渐进的过程。