引子
最近生活中发生的两件事情，给我很深很深的触动。
事件一：一个同事的孩子，今年刚刚北京大学毕业被报送研究生，却在父母不知情的情况下，偷偷回到家中，从六楼家中的阳台上一跃而下结束了自己的生命。我们不知道为何这个看起来非常阳光的大男孩，如此优秀的孩子却选择这样的方式来对待自己的生命。
到底遇到了什么问题？让他这么决绝？！
事件二：一个常委单位的副职领导，作词谱曲、写文章无所不能，是我们区里的文学方面的人才，工作能力出众，上级领导也非常器重他。妻子退休且温柔贤惠，女儿是一个单位的公务员，在县城和市里都有自己的房子，还有自己的车子。在我们看来，这位领导不论是工作还是生活都应该是幸福满满。
然而，没有想到的是这位领导居然抑郁了，而且是重度抑郁。这到底是为什么？
放眼一望，我发现周边的很多人在物质生活方面都看起来不错，有吃有穿，有车有房，工作生活和居住环境都发生了很大的变化，然而，他们却整天愁眉苦脸，说什么生活太累，感受不到什么是幸福，什么是快乐。
和解放前的生活相比，不管是从哪个角度来看，大家都过上了幸福的生活！但，为什么大家都感受不到呢？问题到底出在哪里？
一定是哪个环节出了问题！必须要找到问题的症结！带着这个问题，我重新阅读了台湾著名心灵修行者张德芬女士的《遇见未知的自己》，在这本书中找到了解决问题的答案。
关于作者和这本书。作者张德芬，曾经是台湾知名女主播，毕业于美国加州大学MBA，2002年辞去高薪工作，潜心研究心灵成长课程和心理治疗的方法，于2007年在台湾出版《遇见未知的自己》，该书一出版后，受到读者的热捧，也解决了很多读者的问题，这是一部身心灵小说，是华语世界第一部身心灵小说。
作者将我们人生中遇到的各种问题，嫁接到主人公若菱身上，若菱有一个看起来很完美的家庭，有工资待遇和工作环境都不错、别人都非常羡慕的一份工作，然而她却经常陷于苦恼中，甚至想要结束自己的生命。就在这个特殊的阶段，若菱遇到了一位智慧老者，在老者的开导和启发下，若菱通过抽丝剥茧的方式一层一层找到了自己身上的问题，将问题一个一个解决掉，最后重新回到了幸福美满的家庭生活中。
若菱遇到的问题也是我们遇到的问题。作者没有采用空洞的说教式的方式来解决问题，而是采用用小说的方式来给读者呈现怎么一步步解决问题。小说文笔轻快，简单明了，将修行的理念丝滑顺畅地置于若菱的探寻中，我们在阅读中会不知不觉地带入其中，我们所有遇到的问题都将得到解决。
小说从三个方面来解答我们遇到的问题。
我们不快乐的根源：失落了真实的自己。在纷繁复杂的生活中找到真实的自己，我到底是谁？想要什么？不想要什么？
重新找回真实的自己：潜意识，瑜伽与呼吸，饮食与健康。
心想事成的秘密：情绪疗愈，关注当下，自我认同。
若菱和志明是旁人眼中的才子配佳人，若菱漂亮智慧，志明帅气聪明，他们是大学同学。大学毕业后顺利申请到美国留学。学成归国，两人也顺理成章地走进婚姻的殿堂。
若菱进入到一家外企工作，志明回到母校从副教授起步，现在做到了正教授，一切都在大家预设的模式下有条不紊地进行。结婚多年，若菱没有生小孩。若菱因此感受到婆婆和小姑对自己的不满，因为工作的原因，若菱也经常牢骚满腹。
她和志明的婚姻生活也如同一碗白开水，恋爱期间浓烈炽热的激情在日常生活的摩擦中逐渐消失殆尽。
一天下班后，双方都非常疲惫困顿。若菱在家没有做晚饭，志明看了空空如也的冰箱说了一句“生孩子不会，饭也不会做吗？”
若菱被志明的这句话刺痛了。气的摔门而去，驾车在山野中狂奔。车行驶到不知名的半山腰上，车子因缺油而熄火，手机也没有带。夜色笼罩下的若菱只有在山野寻找帮助，半山腰上的一座小屋成了若菱的救命稻草。
推开门，若菱看到了一个慈祥智慧的老人。
本意是想要寻找电话借用一下的若菱，在老人的“你是谁？”的追问下，进行了深深的思考。
老人仿佛有某种特殊的魔力深深地吸引着若菱。在老人的开导和启发下，若菱开始思考自己的人生。
老人的一句话“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。”
看着若菱的遭遇，再想想我们自己，难道我们不是也像若菱一样吗？
小时候出生寒门的我们（含着金汤匙出身的人们例外哈），想着长大以后一定要让自己的父母过上幸福美好的生活。在我们的世界里，幸福美好的生活就是能吃到最美的食物，能穿到最好看的衣服，有漂亮的房子居住，有电视看，有车子开。只要拥有这些了，我们就会幸福。
现在，这些都拥有了，但，我们是否真像当初想的那样就很幸福呢？还真不是！
我们是谁？我是谁？
是张珊或者李四吗？这只是我们的一个代号，它并不代表我们。
我们是老师？医生？销售人员？公务员？自由职业者？……
这些只是我们所从事的工作。也不能代表我们。
比如我曾经是老师，这只能说我做过老师，但我是老师吗？现在不是！这些也仅仅是我们的一个外在形式。并不是我们的内在本质。
不是内在的真我！
老人说“这个内在的真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。”
我们是身心灵的集合体。这是若菱找到的答案。
那么，正在阅读的你，找到了这个问题的答案了吗？
今天这个问题就留给你，好好思考一下，我到底是谁？因为这个问题关系到自己的幸福！
如果愿意的话，我们一起来读张德芬的这本书，欢迎你留下自己的思考。谢谢！
（未完待续）