养生中中我认识的东西

在这个高速发展的新时代健康受到了很大的关注，越来越多的人主动去养身，然后有许多人对自己的健康还没有重视，雾霾，空气污染，光污染，化学污染，汽车尾气，转基因食品，现在的生活方式都与以前不同，日出而作日而归只是一句诗了，而现实是白天睡觉，晚上活动，简直就是逆天。因而出现了许多从来没有过的疾病和问题，像艾滋病，禽流感。

这些危险离我们越来越近，是时候要关注它。

作为一个女生，我就对大姨妈的一些事讲一些注意方面。

人的身体是神奇的，有许多的经络组成，有许多的秘密是我们没有注意到的，也许许多女生都知道来大姨妈的时候，不能吃冷的但是很少有人知道为什么，其实就是经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。其实我们还要在这期间要注意不能太劳累，心情要保持舒畅，更要注意卫生。