如果心理学独立于生活之外才能生存
那一定是见鬼了
每周一本好书的时间
心理学其实无处不在
今天是「安慰记」第2本好书
《史蒂夫•乔布斯传》
也许你觉得这书烂大街了，我没看过的时候，也是这么觉得。但是擅长写人物的传记大师沃尔特•艾萨克森，真是写得你没脾气。不仅真实地还原了乔布斯特立独行，有时甚至独断跋扈、不负责任的一生，而且将他细腻的精神世界和微妙的心理状态近距离讲给你听。就像你身边也有这么一个朋友，就像你也看到了自己的影子。
他有了不起的创意，也有普通人的心理困惑——低安全感和对被抛弃感强烈的恐惧和逃避。
史蒂夫•乔布斯很早就知道了自己是被领养的。
「我的父母在这件事情上对我很坦率。」他回忆道。
他记得很清楚，六七岁的时候，他坐在自家屋前的草地上，向住在街对面的女孩讲述这件事情。
「这是不是说明你的亲生父母不要你了？」女孩问。
「天哪，我当时就像被闪电击中了一样，」乔布斯这么说，「我跑回家，大声哭喊。」
虽然养父母将乔布斯视如己出，但他还是受到了很大的影响，从那件事之后他便开始活在自己的世界里。之后的人生里，他不断经历着抛弃别人和被抛弃。
后台每天都会收到带着「安全感」和「抛弃感」字眼的留言，而且紧接着就会提问：
「店长，我该怎么提高我的安全感呢？」
我觉得首先一个很重要的环节是，找到自己没有安全感的根本原因。比如，对于乔布斯来说，就是小时候得知被收养的事情，这种自知让他在一定程度上产生了对自己人生的掌控感。所以找到根本原因的动机、过程和结果，这本身就是一种对于不安全感和被抛弃感的缓解。
最可怕的就是不知道在害怕什么，连防备的机会都没有。
「迪伦的话可以触动我们心中的创造性思维。」乔布斯说，「我有超过100个小时的磁带，包括他1965年和1966年巡回演出的每一场演唱会。」
也就是在这些演唱会上，迪伦尝试了电子乐。
「我没有买大的扬声器，而是买了一副很棒的耳机，我会躺在床上听上好几个小时。」
迪伦就是鲍勃•迪伦，唱作人、艺术家和作家，在文艺界产生的影响超过50年，我个人很喜欢他的一首《Things Have Changed》——
一个忧虑的男人带着忧虑的思绪
前后无人
一个女人坐在我的大腿上
喝着香槟
望着浸染着宝石蓝的天空
我衣着光鲜
等着最后一班列车
富有画面和细节质感的歌词，配上迷人的节奏感，能拯救一个人的灵魂，真的一点都不为过。对鲍勃•迪伦的痴迷，大概是乔布斯内心不多的柔软地之一。
没有安全感的你，一定不要错过在艺术中寻找安全感。
因为艺术家的作品多是经历了比你还严重的安全感缺失，强烈的抛弃感，而又找到某种希望之后的结晶和产物。也许是一首歌中的一句歌词，也许是博物馆中的某个画作，就能让你泪如雨下。
乔布斯那些极端的行为是因为他缺乏情感上的敏感性吗？不，恰恰相反。他的情感理解能力是超强的。他有着不可思议的阅人能力，可以看出他人心理上的优势、弱点以及不安全感。他能在别人毫无防备的情况下，直击对方心灵最深处。
你以为乔布斯的成绩全是靠与众不同的创意么？如果他的不安全感想分得勋公章的一半，他一定不会犹豫。
在你还没有占尽不安全感所能带来的便宜之前，你为什么要着急赶走它呢？
我敢说任何一件事情都有自己矛盾对立的存在，有时候我们太关注它的弱点，而忽略了它的优势，这是浪费。
你只有先掌控了你的不安全感，你才有摆脱它的机会，因为那个时候，你有资本选择。