夏花的周检视｜01.13-01.19

八大关注检视

学习

行动：

✔阅读：重温《红楼梦》

✔导图：5+

✔输出：公众号《器派非凡》文章

反思：

100讲的更新未按计划完成。

效能

行动：

✔早睡早起D267，平均早起05:17，平均入睡22:34。

✔晨间日记D259，没有记录没有发生，日检视\日课六省。

✔周检视。

反思：

本周早睡22:30前没有达成，承诺的事情想按期完成，所以还是坚持完成后再休息，想做的事很多，但精力有限，只能每日完成最重要的几个事项。

健康

行动：

✘跑步：未跑步。

✔瑜伽：每日瑜伽3次练习。

反思：

近期运动量严重不足，计划春节后开始跑步，半马训练。

休闲

行动：

✔多肉花园

✘日出晨曦

✘周末电影

反思：

虽然快过年了，但是没有时间休闲购物。

家庭

行动：

✔每周联络

✔回家礼物

反思：

准备年货，给老爸买了爱喝的酒。春节已近，期待回家。

事业

行动：

✔Y259带班教练

✔公众号《器派非凡》文章

反思：

摸着石头过河，公众号头几篇弄的磕磕碰碰，先开始再完美，经验都是爬过一个个坑之后累积的。

社交

行动：

✔见面微笑

✔常说谢谢

✔弱链接10+

反思：

每日固定几个时间点看群信息。

财富

行动：

✔记账

反思：

年底花销明显增加。

总结

这周完成：

统筹第二次班会；班会发言；学习部成立并分工；建好石墨资料库；完成器派非凡公众号新文章；几篇导图。。。

利用工作之余完成这么多成果，内心充实。