2020-01-28

在家看知识春晚跑步20分钟,热了,心率超快150多,后来瑜伽了十五分钟,我的一天比别人那些走75步的健康多了。今天走了8643步。

瑜伽拉伸手机臂

爱自己的人永远不会无聊。

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