这个世界是个闭环 2022-10-24

这个世界是个闭环。环环相扣，因因相关。

Ａ先生上班前因为没收拾好早餐盘子被太太狠狠数落了一番，出门时憋了一肚子气。和电梯里不小心踩了他的Ｂ先生吵了起来，尽管Ｂ先生当时马上道歉了。Ｂ先生被骂，很不爽。回到单位，科室的女同事与他提议昨天的计划稍作修改，他就火了，说“凭什么人人都针对我“。女同事因为计划没有完美修改好，被上司批评。回家后接到老师的信息，说她儿子扯女同学的头发，要好好教育教育。她一接到孩子，没仔细问清楚就暴力教育了一番，孩子哇哇大哭。回到小区，一只猫咪从他们身旁经过，蹭到男孩的脚踝，男孩一气之下踢了猫咪一脚。猫咪凄厉地“喵”了一声逃回家了。女主人觉得猫咪和平常有点不同，抱起猫咪想看看怎么回事。猫咪被触到痛处，咬了女主人一口。女主人是Ａ太太。

这个世界就是这样，无论你做得好或者做得不好，总会或多或少地影响着别人。别人也在影响你。你播撒出去的是良好的情感和善意，美好的事情会回馈你。你播撒了不好的气氛，不好的事情也许会回到你身边。

我是在讲人与周边的人是息息相关的，不是在讲迷信的那种因果相报。人是社会的人，群居，与人交往。工作、买卖、交通、交友、聚会……所有活动，都关联着你我他，关联着社会上的其他人。人们做事的时候带着好心情或者坏心情。好坏心情都对周围的人产生影响。

国外有人认为以下办法能使人保持好心情，也能给周边的人带来好心情：保持微笑，和每一个见到的人说“你好”！轻聊两句，然后祝对方“Ｈａｖｅ　ａ　ｎｉｃｅ　ｄａｙ！＂某些国家人少，做起来不难。我们周围那么多人，聊不过来。但是我们可以改为：保持微笑，主动和认识的人问好。这个不难啊。可以时时问自己，我微笑了吗？如果没有，马上让嘴角上扬，使自己显得开心些。就算开心是假的，装着装着就会变真的！

不是人人都能很好地控制自己的情绪。问题是，我们要尽量学会控制，特别是对家人。有的人说，我在自己家还不能好好活？我要憋死才好？所以很多人把在外面不敢发的脾气憋回家里对亲爱的家人发。这就是有的人，在外面人人都说他好，但是家人觉得他很暴躁。我就是不懂，为何有的人对待至亲那么暴躁。也许是“脾气”？也许是“性格”？脾气与性格和原生家庭有很大关系。父母怎样相爱、怎样爱孩子、怎样与亲友邻居相处……都对孩子的性格和品德形成有着莫大的关系。父母影响孩子，孩子影响周围的人。

我们在外要有个好脾气，在家也不能乱发脾气。那么我们怎样舒缓自己的不良情绪呢？办法有很多。急躁时、孩子犯错时、不顺利的事情摆在面前时，深吸气，慢呼气，默数十下。这样静下来才开始考虑问题。也可以用语言暗示法，告诉自己“忍一时风平浪静“，告诉自己”为了保命，我先不生气“。心理学家认为暗示法很有效。平时心情郁闷，可以用音乐来调节。可以和知心朋友甚至网友倾吐。有的网友刚好闲着，又愿意倾听、又愿意给出安慰和恰当意见呢！社会上好心人很多，不一定密友才能帮到你。体育锻炼也能有效帮助我们舒缓情绪。情绪好起来了，工作和生活就顺畅了。对别人好也是对自己好。

力所能及的情况下，对有需要的人给予帮助。帮助了人，不要指望那些人来回报你。那些受助的人，对社会心存感激，他们有能力时，会去帮助别人。别人又会去帮助更多的人。爱心和温暖就会在社会链条上不断传递、不断循环，这个社会就会越来越温暖。社会的温暖和稳定，当然离不开正确的党和政府，但也有赖每一个公民的付出啊！

不要抱怨社会上有些人做得不好。每个人先做好自己。你的良好表现会在你周围的圈子里传播开来，你身边的人的良好行为也给予你美好的感受。良性的循环就在这个社会闭环里出现。我们的社区就会越来越美好。

＃和谐＃闭环＃良好循环＃美好社区你我共营