成落地实修2021-10-14

一、小组共同作业

1、日行一善：积极协调国庆节前因为上高速人工口发卡，下高速从ETC出来，高速通行卡没有交回去，不知怎样归还高速卡，最后知道归还到某一个上站口就行，决定有机会去还了。

2、断舍离读书感悟践行：今天在读书群第二天分享《断舍离》，大家都觉得非常受益，我也觉得做了一件有价值的事。今天收拾抽屉，整理出一些已经过期的每日坚果，打算给妹妹家的大毛拿过去。

3、我需要你。。。。（3条）

亲爱的老公，我需要你帮我打印一些资料

亲爱的老公，我需要晚上回家吃饭

亲爱的儿子，我需要你今天晚上早点睡觉，明天好有精神参加比赛

4、数算恩典

感恩父母 10条：(1)感恩母亲教我说话(2)感恩母亲教我吃饭(3)感恩母亲为我做冬夏的衣服(4)感恩母亲给我做的小书包(5)感恩母亲为我扎小辫子(6)感恩母亲带我去亲戚(7)感恩母亲给我做好吃的(8)感恩母亲送我上学(9)感恩母亲晚上给我讲故事(10)感恩母亲晚上把我叫起来吃烧鸡。

感恩金钱3条(1)感恩金钱可以让我开车送儿子去上课(2)感恩金钱让我们购买车位，方便出行(3)感恩金钱可以让我喝到矿物质水

感恩老公3条:(1)亲爱的，谢谢你给我分享单位的事情(2)亲爱的，谢谢你晚上回来吃饭，虽然都是剩饭，你一点都没有怨言(3)亲爱的，谢谢你昨天晚上听我唠叨，释放我的情绪，让我感受你的包容和接纳，我感到很安全

感因身边的一切3条(1)感恩小区的环卫工人，因为你们付出，让我们生活的家园每天都是这样的整洁干净(2)感恩绍芹姐分享的考试题库，让我可以更好的，更精准的复习 (3)感恩读书群大学宿舍大姐的反馈，滋养了我。

二、个性化作业：

1、打造五星级大脑，捉小虫：今天接到广告电话，挂断后，自言自语说了一句“麻烦”，下次保持 觉察，不说。

2、找自信的证据，肯定自己，嘉许自己(10条)(1)每天在读书群读《断舍离》突破了自己以前的不敢(2)昨天第一次主动联系英雄读书会的同修，也是一种突破(3)今天重阳节，在婆婆家的群里发送对老人的节日祝福(4)将近五十人的了，参加会计师的考试，学习精神可嘉(5)去年参加健康管理师的考试，一次通过(6)目前又参加咨询师的考试(7)我是一个爱学习的人，活到老学到老(8)上班时，我就是一个技术型的人才，参与单位的信息化建设，推动了CRM系统的使用，提高了工作效率(9)因工作需要主动学习会计的相关知识，为财务工作提出了很多可行性建议(10)通过自己的状态提升，带动单位的正向积极学习的氛围。

3、给儿子写小鱼

亲爱的儿子，今天早上你问妈妈想吃什么早饭，要为妈妈买回来，能感到你的细心和周到，你是有爱心，孝顺的孩子。有你，妈妈觉得很温暖！很幸福！