我是春蕾七幼的张莹，正在参加候爸《正面管教》第四节课——情绪管理

      每个人都有自己情绪的，也有自己处理情绪的方法，对待孩子通常我们用发怒大吼来表达出来让孩子知道我在生气，我不高兴，从而到达自己目的，结果却是恰恰相反。本节课讲述的是情绪管理，怎样处理自己的情绪，化解孩子的情绪。

一、新知

1.孩子的责任还给孩子，允许他有脾气。

2.情绪不可控时会波及他人，是分代价的面对不同的人，可以收放自如。

3.情绪的是有目的的，发怒解决不了问题的根本。

4.了解镜像神经元，真正理解了父母是原件孩子是复印件这句话，用正确的行为去引导孩子，示范给孩子看，不能光靠嘴巴去说。

5.认可理解孩子的感受，教给孩子如何去化解情绪。

6.学会清空自己的负面情绪。

二、旧识

1.自己的孩子，幼儿园的孩子做法一旦不符合自己的要求就生气，觉得大声训斥可以达到自己想要的结果。

2.上班之前对待自己的孩子有时会动手，结果发现孩子的脾气越来越大。

3.有时候在别人身上得到的怒气还会波及到孩子，不顾及孩子的感受，事后再后悔。

三、实践

      我们家客厅旁边的小屋，平常是孩子玩玩具的地方，这次上完课，跟姑娘一起把它布置成冷静小屋，平时孩子也可以在里面玩玩具。地上原本就铺着地垫，加了一个桌子一把凳子，把孩子的油画棒画画本放在那里，孩子的小书架、我的书也放到了冷静小屋，墙上也做了简单的布置。姑娘自己起了个名字芭比城堡，特别开心喜欢，一直在小屋里呆着。

      学会控制自己的情绪，不要让负面情绪影响到孩子波及到他人，同时也要在潜移默化中教给孩子如何控制处理自己的情绪。

图片发自App