2021年汝阳县心理护理种子师资研习营第五天团长工作总结，赵爱锋，2021年4月12日。

今天是汝阳心理护理师培训的第五天，今天的课程是由隋春阳导师为大家上积极心理活动课。

课程开始不久，隋老师的一个小活动:往盛满水的杯子里投放曲回针的活动，吸引了大家的眼球，一个杯子里添满了自来水，再多盛一滴有可能就溢出来了，在这种情况下，让大家猜测，如果往里面丢曲回针最多可以丢几个。有人猜能丢八个，有人猜50个，有人胆子更大一点说可能60个，有的人豁出去了，说能丢80个。就这样隋老师让大家亲自实验看到底能丢多少个，实验者小心翼翼的轮流往里面丢，一个，两个，三个……最后，丢进了100个，水也没有溢出来。

我亲自体验了这个过程，每一次往里面丢曲回针的时候，我内心的紧张还历历在目，每次丢进去之后，水没有溢出来，内心经历的惊心动魄，惊喜都感受的清清楚楚的。真是没有想到，竟然丢进去了100个水也没有溢出来。可是，为什么前面那么多次都感到紧张呢？是因为我们不相信还能再丢进去。这是不是就是对水的张力的一种不自信呢？

这个活动让我有了很深的触动，人的潜力就和水的容纳度是一样的，一个人无法想象自己有多大的潜能，也从来不敢轻易相信自己有那么大的能力，对自己能力的低估，会让我们对很多可能成功的事情都放弃了，而那些对自己能力信任的人，敢于去尝试的人，往往能够笑到最后赢到最后。

下午举行了竞选班委的活动，说到竞选班委，我忘不了 去年8月，我和另外三位伙伴一块儿去伊川学习心理护理师的情形，记得在伊川竞选班委的那天下午，我是站在讲台上竞选班委的唯一的一个异乡人。其实我也没有希望自己能够在竞选班委中争得一席之地，我只是想表达一下我的心声，记得那天我的竞选誓言是:我想竞选宣传委员，今天在这个讲台上，我是唯一一个从异乡来的学员，从行程上讲，我是来这儿学习的人中路途最远的，我感觉我的学习精神是可嘉的，今天无论我能不能竞选班委成功，我都想表达一下我的心愿，我希望心理护理师的培训工作能够走进汝阳，让汝阳的学子们因为有心护师的陪伴而更加幸福健康。最后，虽然我没有能够竞选成功，但我一点也不失落，本来就没有希望有什么结果，回来的路上，尚要丽老师和艺博美女一直夸我勇敢，那天的情形，我至今仍然记忆犹新。

今天在汝阳本土上也有一场这样的竞赛，非常感谢有九位伙伴走上讲台参加竞选，他们的热情和愿意奉献爱心的精神，是值得每一位学员学习的，不管有没有竞选成功，敢于走上讲台的这个举动，就是非常了不起的，在战胜自我这点上，他们都是赢家。

也非常感谢他们对竞选班委的支持，一开始我是非常担心今天下午的竞选没有人参与，那将是我最不堪忍受的，谢谢各位参与者，为你们的勇气和愿意奉献的精神点赞。