平淡生活中的漫时光（10）

【20210110】     

                      （一）

      2021年的第二个周末，进行一个小小的周总结吧。

      本周读了4本书，《一年顶十年》《教育的100种可能》（上下册）、《微习惯》。前3本是细读，边读边悟。第4本是跳跃式读，先读目录，对自己认为的核心章节细读，其余章节略读。阅读，用别人的文字充实自己，在别人的故事里获得思想的启迪，越读越感觉世界宽广、自己渺小，越读越有敬畏感。

      本周坚持每天在朋友圈更新“漫生活”。嘿嘿，中间有两次没及时更新，是第二天补记的。感谢朋友圈好友们的关注，用文字记录生活，让生活留下痕迹，是我的初衷，也希望有更多热爱生活的朋友们加入进来，特别是对孩子成长轨迹的记录，会是将来父母送给他们最好的礼物。本周公开和没公开的文字8000+。

      本周的运动量2次瑜伽练习每次1小时，3次跑步，每次5公里。计划是一周3次瑜伽练习，15公里跑步，本周少练了一次瑜伽，下周或用瑜伽或用跑步补上。生命在于运动，想要为祖国健康工作50年，强健的体魄是前提。2021年，动起来！

      本周总体来说，身心都很愉悦，自我满意度较高。

                      （二）

      用计划性减少随意性，第三周周计划如下：

      每天思考一个教育现象或教育问题，形成文字。高质量完成各项常规工作。这句话是一句没有内涵的很笼统的话，有点喊口号的意思，但工作上的有些事情并不便于说得太详细，心中有数就好。

      阅读3本书：《遇见未知的自己》

《谁动了我的奶酪》《解码青春期》。《遇见未知的自己》是我接触到的第一本身心灵的书籍，9年前在我很迷茫的时候遇见它，给予了我很大的帮助，这是第5次阅读。《谁动了我的奶酪》也是很多年前就读过，也是读了多遍。记得第一次读，我一口气就把书读了两遍，然后对照书中的4个主角给自己对号入座：现在的我是书中的谁？我将来想成为书中的谁？我要怎么样才能实现？挺有意思的！这两本书本周重读，既是回味，也是为了和一个朋友共读。《解码青春期》是新读，带着母亲的角色去读。做父母是一辈子的修行，需要一辈子不断学习不断提升，我在努力做一个和孩子共同成长的母亲。

      码字是肯定要有的。“漫生活”一天一更+一篇2000字左右的论文。论文是短板，越是短板越要面对，越怕越要写。

      周一、周三、周五练瑜伽，周二晚上上声乐课，每天半个小时英语学习，再加3次跑步和3个小时古筝练习。

      抬头望天，开阔视野；低头看路，脚踏实地；平视远方，享受当下。未来正来，未来可期！