目标分解:想实现大目标，从实现微目标开始

        你是不是有很多目标，因为目标太大，让你望而却步呢？最终感叹，看来实现大目标，只是牛人的事情。我们普通人只能安安稳稳生活了。

        其实每个人都有成为精英的潜质，就看你用什么方法成就自己。目标太大，你可以把大目标分解成若干小目标，小目标可以分解成微目标。微目标是你毫不费力就能实现的目标。微目标，只要你行动就能完成，不需要消耗你的意志力。你也会因为实现微目标而更有信心。

        万丈高楼平地起。当你通过持续不断地实现微目标，长期积累，你就会实现大目标。你和牛人之间只差一个能够坚持下去的理由。

      我生完孩子以后落下一些毛病，腰疼，肩膀疼。而且体重一直下不去。感觉自己年纪轻轻已经不如五六十岁的人了。所以我想通过游泳来改善身体状况。开始每次想到下水太冷，一下就不想去游泳了。为了说服自己，我就想，去了不要下水，洗个澡就回来。可还是不想去，那就提着游泳的东西下楼就回来。当我一想到这么简单，就执行吧。当我拿着东西下楼时，感觉自己完全可以去游泳。大约前十几次我都是通过这样的目标分解方法说服自己去游泳的，直到喜欢上游泳。看似很好笑，可是真的很实用。

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        再比方说你设立了一年读52本书，一周一本的目标。那么你至少每天阅读1小时，可是你发现自己总是忙忙碌碌不能进入读书状态。那你就不要非得规定自己阅读一小时，哪怕你先读半小时呢，再不然你先拿本书坐在椅子上，打开书。打开书坐下这个动作是不是很容易就完成了？当你打开书时，你不自觉的就想看一看。

        其实我们无论做什么，最难的是开始做，后面的动作跟着就会完成。这就像运动物体，开始时需要动力，后来都是靠惯性。

        拥有大目标，不要怕实现不了，只要你把大目标分解成最小的微目标，相信你一定会完成。反过来，你所完成的每一个微目标，必须是由大目标分解而来的。

      相信通过这样的方法，日积月累，你也会成为那百分之二十的牛人。