未早起DAY18-2022-04-23周六

今日早起时间:8:00

昨晚睡觉时间:2:00【10:30结束直播后发资料搞到11:30洗洗到12:20，直播买文具到2:00抖音直播有毒啊】

昨天三个青蛙

1公开课第4课PPT

2.验货通知等船样和照片

3瘦妈妈计划第23天.要戒掉欺骗餐

今天三个文案青蛙:

1.谈林等 谈领未回 约四个明天芳 慢 采 一鑫

做毕业证书8人 公布膨胀金和报课福

2.CEO计划第25天+瘦MM21天运动加饮食瘦到99斤计划

3.直播课安安＋抓二黄

抖音定好方向

小红书和视频号定好素材发1

昨日感恩:

1.父母照顾孩子安康

2.工作目前稳定

3.感恩遇见的老师和伙伴和学员

规划安排:

1.2022年四月抖音小红书突5000粉丝【目前1300】

2.2022年4月视频号突破1.3万粉丝【目前10900】

3.4月中旬群发售突破20个新学员

4.初步规划TK

不足：晚睡了。没有规划TK

优化：以后务必晚上11点睡觉。孩子6点半起来，【我早上4点起来】

自己11点前必须睡觉，早上4点起来！！！

起来奖励自己一个大爱心❤

100个大❤可以换一个裙子