这本书主要通过采访一些考上清北的学霸了解他们的学习方法，并结合自身及身边优秀朋友的学习案例，总结出在学习过程中的一些共性的值得借鉴的学习方法，然后结合一些管理成长类书籍中的方法，为我们的学习提供一些启发，乍一看，可能更适用于正在备考的中高考生，但是书中的很多方法对于每个人的学习和工作中的提高都是有所启发的，用作者的话来讲，是一本让每个人学会学习的书。其实很多方法都是我们常听到或比较熟悉的，最重要的还是知行合一，学会运用到实践中。
根据对学习方法的总结，将学习方法分为了三步：精准输入、深度消化、多于输出。相信我们对这几个词都不陌生，但是能够真正做到便又是另一回事了，本书就是以这三步作为一个大框架，然后又在每一步后面列举了详细的操作步骤，并结合实际的案例，使得每一步都变得具有可操作性，可以让我们按照步骤亲身实践。
一、 精准输入——明确目标、自己的薄弱项、直击本质
1. 学准：不管做什么事，你的目的越明确，你的执行就会越精准。
▲倒推，首先明确自己想要达到的目标，然后将目标细化，以结果倒推过程，将现实与目标连接，明确现在的每一步都能为目标的实现出一份力，会更有动力去做好当下的事。——但更多时候我们不像高考一样有那么明确的目标，甚至真正的高考生目标也仅仅是考一个好大学，听起来非常的虚无缥缈，因此没有更多的动力去学习，这也是我当年走过来的路。所以我们应该更多的去多听多看多了解实践，在探索中找到适合自己的路，如果实在找不到明确目标，就做好当下的事情。
▲有针对性地学习，学直接能够决定结果的知识；带着真正有效的目的去学习，根据自己的欠缺去补缺；
▲不管别人怎么说，时刻紧盯目标，把一切精力都用于实现目标上。——反思自己，总是想东想西，无法集中精力，就是因为目标不够明确，不能够激励自己，所以总是拖延找借口。
2. 选对
对于考试来讲，考纲是一切的准则，教材是最佳的学习资料——做好一件事，要知道标准在哪里，而自己与标准又相差多少；
▲研究教材要：理解通透；全面颗粒归仓；串联形成体系；不断重复；
▲重要的观点：学习资料不是第一位的，学到底是第一位的，教辅资料的逻辑本质都差不多，最重要的是适合自己。品牌、过来人口碑、亲自试用——这一点我又很有感触，考研一战的时候，总担心自己的资料不够全，买了一堆资料，结果一本都没有好好看，囫囵吞枣，血的教训，最重要的是从一而终把一本啃透，而不是每一本雨露均沾。
▲抓住本质，实现元认知。直接学习经典作品经典理论本质概念，这是基石。比如，你要学经济学，就可以直接看曼昆的《经济学原理》；你要学营销，就可以看“营销教父”菲利普·科特勒的《营销管理》；你要学习管理，最好先看管理学泰斗彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》。短时间快速精通一个行业的方法。这套方法，也是一种系统的学习新知识的方法，其核心内容如下：第一，先知道100个关键词。第二，找3到5个专家，跟他们坐下来谈半天到一整天。当你问了3到5个专家之后，你会发现他们的回答中，其实有很多共同点。这些共同点，就是你所需要知道的这个行业的最重要的东西。第三，找3到5本专著，仔细地看完。你可以把其中的一本作为核心，仔细研读。再对比着去看其他的书，找出其中相同的地方。这些相同的地方，就是行业中最重要的东西。当然不同的地方，你也需要注意，可能是不同的作者对这个问题的不同看法，也很有可能是在现实应用中针对不同情况的不同应用。——28法则，学关键方法论，这又是我的一个缺点，总喜欢挑容易的，在边缘徘徊，这是用了8成功力学了2成东西。
3. 学好
“夹心饼”——预习标出疑点；学习有目的性重点关注疑问点，关注整体逻辑—想尽一切办法把新知识学明白；复习巩固
二、 深度消化——心态要强、坦承自己的薄弱、立即行动、与高人对话学习
1. 心态：拥有钝感力或无条件自信
▲钝感力：遇到困难，不是怀疑自己的能力和挫败，而是收拾起这些情绪，皮实一点，想尽一切办法搞懂打败困难，“不达目的誓不罢休”，做一个“心大的人”，多一些无所谓的心态。没学懂，就是没学懂，无所谓，我接着继续学就是了。“别人也这样法”。当你对自己的表现不满意、产生挫败感时，你就告诉自己“我又不是什么神人，别人也这样”，这样你的心态就会瞬间变好，放过自己，原谅自己，然后继续专注于攻坚克难。当学习过程中的困难、失败都不能影响你的情绪和状态时，你就会变得心无杂念。这时的你内心只有一个目的，就是把该学的东西学懂。——这点也是我极度欠缺的，每次遇到一点困难，先被自己的畏难情绪打败，而且想的是别人怎么都这么厉害，我真笨，然后伴随着这种挫败感，放下了手头的事，让难题还是难题。以后应该把这种情绪化解为克服困难的力量！
▲无条件自信：迎难而上，不畏困难，不达目的誓不罢休；明知山有虎，偏向虎山行。他们面对偏科，并没有去想它有多难，而是在思考，要怎么做才能考出好成绩，找到方向后再去努力，这样最终的结果才是好的。所以，学霸是哪科不行学哪科，学渣是哪科不行就哪科不学；学霸是瞄着偏科上，学渣是躲着偏科走。在这个世界上，没有谁天生就懂某个知识，也没有谁天生就会某一项技能，只要你愿意投入时间和精力，任何知识你都能越学越明白，任何技能也是越用越熟练。我说这么多大道理，就是想让你从根本上相信，你是可以学懂任何知识、学会任何事的，你要发自内心地相信这一点。——所以不要总觉得别人有多厉害，自己多菜，只要愿意下功夫动脑筋，没有什么是学不会的。作者学英语的例子。“你不用跟别人比，你就跟自己比，只要你自己每天都在进步，今天的自己比昨天的自己强就可以了。”因为有了学英语的这个成功经验，后来，我对学习其他新的知识和技能都不发怵了。只要是自己决定要学的，或者说一定要学的，我根本就没有想过我是否能学会，都是直接开始学，结果很多都学得很不错。
2. 精准自查：极度坦诚找出自己的漏洞
▲当你不清楚自己的问题在哪里时，你就找到这个领域的高手，请对方帮你看一看，问题就能一下子找到了。毕竟，在高手眼中，你的问题无处遁形，就像明镜一样清晰。
3. 真正拿下
▲关键开始：72小时之内，从能开始的地方开始。实在不知道从哪里下手。从你能做的地方开始，任何你能做的地方都可以，因为，从哪里开始不重要，而开始本身最重要。——开始也是一项重要能力，很多道理和问题都明白，要及时开始。
▲把已知应用到未知，这样开始最容易。太阳底下没有新鲜事，万事万物都是有联系的，而且很多事物的底层逻辑是相通的，当你用已知的知识去理解新知识时，你就能很快找到突破口，后面的事情，就变得简单了。
▲攻克难点：深度专注，一次攻一个。因为当你专注去攻克一个问题时，你能学得深，想得多，学得透。这就跟运动员的专项训练一样，他们在做力量、耐力等专项训练时，都是在集中精力攻克某个难题。——集中精力不分心，在一段时间内就干一件事，短时间达成一个结果，这样要比平均使劲好很多。
▲借助外力：你要找的外力，一定是那些能力很强的老师，能一下看懂你，看透本质，剥茧抽丝，找到你的问题所在，给你对应的解决方法——多与优秀的人比你强的人交流学习你找到的外力，除了教你知识，让你把知识弄明白外，还有另外一个非常重要的职责，就是在你学习的过程中，为你解答问题，给你的学习提供反馈，这样综合使用效果更好。——反馈
三、 多元输出——表达与应用、突破舒适区、最重要的还是学以致用
1. 表达型输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听或写出来——费曼学习法，学习任何知识，如果你能用自己的简单的话，不带行话术语，说给一般人听，他们既能听懂，也能明白，那么就证明你把这个知识真正学懂了。
2. 解题型输出，即利用学习过的知识把题做出来。
▲你要在自己的能力边界外持续试探，一点点提高自己。永远去刷自己“跳起来能够到”、经过努力能做出来的题目，逼着自己去提高。——突破舒适区
▲专题刷题。集中一段时间攻克某一类题型或者某一类知识板块的题目。在刷题的过程中，你需要深度总结和研究这类题目，就相当于一段时间内，你脑袋里面都在想这一件事，刷题的效果肯定更佳。
3. 考试输出
想要拿到高分你需要做到两点：第一，拥有出题人思维；第二，有很强的得分技巧。
▲出题人思维：研究真题和答案找规律；养成习惯：多问自己这道题到底想考什么知识点。——研究答案：三个关键：答案结构、得分点、学科术语；四个步骤：答、看、修、答
4. 利用知识做事，即用所学的知识去解决现实世界中的问题，将知识真正用起来，这是我们学习的终极目的。——学以致用
▲学会知识后，至少用3次，把学到的方法和技巧真正转化为自己的本事，真正做到会用。
▲抓住本质，举一反三 。学会一个方法后，把这个方法应用到很多领域。“类比的能力”“知识迁移”
5. 刻意练习。
刻意练习就是：首先确定你想要通过练习达到的目标，在练习的过程中不断突破自己的能力边界，并有导师或教练对你的表现给予反馈，一步步精进，最终达成目标。——这个在跑步过程中还是很有体会，首先确立了自己要跑半马的目标，然后练习，并一点点突破自己的能力边界，最后在短短一个月内就完成了半马目标，非常有成就感。
刻意练习就是要进入“突破→练习→反馈→改进→练习”这样的循环中，不断精进自己，最终做到对一件事情的精通。
唤醒渴望；养成习惯；干掉拖延：接受“谁都会拖延”这件事-三秒开干-先干两分钟；高段位拖延：直接干最难的事。
在写这篇读书笔记的过程中，根据作者总结的方法，反思了自己有哪些欠缺又有哪些做的好的方面。未来需要改进的：明确自己的目标，如果不够明确，做好手头的事；心态调整，做事钝感力，无条件自信；明确痛点，针对性改进，自己超越自己；遇到难事或怀疑自己时，相信每个人都不是一帆风顺的，别人也这样；善于总结和动脑，而不是老牛拉车，走一步看一步。