终身成长第一章读书笔记反思

书名：《终身成长》
字数：1392
内容摘录：

第一章思维模式

1.为什么人会有不同

一种是智商问题，一种是通过后天有目的的锻炼获得的，是智商基因，还是后天努力呢？

2.两种思维对你意味着什么

固定性思维模式

相信自己的才能一层不变，会急于一遍遍的证明自己的能力，智力水平和品德最好达到正常水平，害怕别人会嘲笑自己有点傻，不聪明，如果要回答问题，都感觉很尴尬，害怕犯错，更不要说积极的回答问题了。
每一个时刻，都在接受评 估：我会成功还失败？我看上去聪明还是愚蠢，我是会被接受还是被拒绝？我看上去成功者还是失败者？会一遍遍的证明自己，掩饰自己的不足，不去改变，只找自己弱的，不找自己强的，这样才能保护自己的自尊心。

成长性思维

你的能力是可以通过你的努力来培养的，即使人们的在先天上的才能，资质，兴趣，不同，人们都可以通过后天的努力能改变的。成长型的人不害怕犯错，愿意改变，愿意去改进自己不足，寻找优秀的伙伴。

4.两种思维之下的不同生活

固定性思维问题

我是被拒绝了，我是失败者，我是个傻瓜，我感觉自己很没用，而且愚蠢，所有人都比我优秀，我太差劲啦。他们会把发生的事当成衡量自己能力和价值的依据。
他们这样看待自己的生活，我的人生太可悲了，楼上的人不喜欢我，没有人爱我，世界都跟我过不去，生活太糟糕，我是不幸的人，努力没用，没有好运气。
他们如何应对烦心事呢？什么也不做，待在床上，吃东西，打架，躲起来，哭，还能怎么办。

成长型的人

怎么应对呢，我会更努力的学习，C+的成绩告诉我，要更加努力，半年来提高。或者和朋友好好聊聊，那天心情不好。总结自己在考试中犯了那些错，怎么做更好，他们会直面这个问题，不会逃避，解决这个问题。

思维模式概念新在何处

不入虎穴，焉得虎子，成长型思维是一开始没有成功，会尝试，尝试在尝试，或者罗马不是一天天建成的，需要持续的努力。
固定性思维，你一开始没有成功，你就没有这个能力，不可能建成的，风险和努力会暴露自己的不足，认为自己没有能力完成某些任务，非常消极，害怕挑战与问题，人与人的差别就是这样拉开的。因为你害怕问题，不愿意挑战。

自我审视：谁能准确的了解自己的优势和不足、

固定者思维对自己是模糊，为什么这么说呢，因为害怕尝试，隐藏了自己的缺点，不愿意开放，自己的更多潜能也看不到，成长型对自己就非常了解，了解自己的目标，对挑战兴奋，对自己评估非常准确，我对自己也是模糊的，我要向成长型的人学习，把目标的模糊变的清晰，更了解自己。

我的反思：

自己以前也是固定型思维，感觉自己比较笨，智商低，没有别人智商高，考试分数差，，没有别人聪明，感觉自己什么都不行，我没天赋，你不适合学数学，没有人爱，不自信，会否定自己，总感觉别人厉害，自己弱爆啦，害怕困难，依赖别人，不敢去冒险，感觉非常危险，怕自己做不到，怕暴露自己的弱点，不敢直面自己，不适合画画，手残党

我的行动：

做一个成长型的人，多给自己一些练习。遇到问题，要去分析自己投入了多少时间，去改进自己的不足，遇到问题，会一件件解决，而不是逃避，不敢面对困难，增加自己的生存空间，不断的去尝试和训练自己的能力，不会说，我不行，改成我可以试一试，你不适合画画，改成我可以每天抽出一些时间画画，这样就能画的更好，你不适合数学，因为你做的数学题太少，训练太少，所以你要投入时间和精力，没有人爱我，要想是不是自己情商太低，想想怎么提升自己的沟通能力和人际交往，这样也会变的受欢迎。