2021-10-15

2.0第九周检视（10.9-10.15）：

1.  健康：本周三天步行30分钟以上，一天步行1W，晚上睡觉时间提前至22:30左右：反现这个时间点更适合自己，睡眠质量好，白天精神好，早起也更规律。

2.  学习：参加叶老师三日训练营，重新复习了1阶相关内容，对于时间管理及以后的践行有更深的认识，没有计划没有梦想的人生属于白过。参加理财小白课复训。深度回应力课复训，主要运用早晚时间，很多时间时间冲突，感觉有点力不从心。小伙伴推荐的《财富战略》花一下午的时间听完，对财富有新的认识。

3.  工作：本周工作主要为下周的群面准备，邀约尽可能多的侯选人，工作压力相对比较大，有时候会心情很浮躁容易产生抵触情绪反思自己专注度不够，对人员分析不够，招聘工作有技巧但很大一部份也靠量的累计。

4.  家庭：周二产检后营养医生对饮食作了指导，回家告诉家庭大厨：公公婆婆 ，老人家一下很紧张，为了生出健康的宝宝，他们决定改善烧饭，会更用心，接下来的几天真的改善非常大，饮食都以我为主，非常感谢两位老人的付出。我也反省以前老指出缺点，以后要多鼓励表扬，多看对方好的面，付出。

5.  社交：无

6.  财富：参加了理财小白课的复训营，一直想学习理财没有行动，希望在这次课程结束后开始实操小练习。

7.  效能：坚持每天清单使用，提高效率，做事有计划。

8.  休闲：本周7天有6天上班，没有额外的社交，中间一位易效能伙伴联系交流开导他最近的一些困惑和疑虑，而且他有退出践行的想法，经过沟通发现我们日常如果有一些负面情绪时一定要找人沟通和疏导。

不足之处：对于学习时间安排需要更有计划，比如晚上18:30-22:30这个时间段的学，早上6：30-7：00这个时间可以安排冥想。

下周青蛙：

1.    工作群面邀约

2.    运动三次以上

3.    践行计划梳理