接纳生命的每一个当下（第17次陪伴）

2019年2月24日

红升颐老院

今天下午到红升颐老院参加老人心灵呵护活动，缘分使我再次遇到去年一起在东山社区陪伴老人的义工家人英姐，她还是我中学的师姐，这也是活动前的义工家人之间的陪伴。在活动前的相互陪伴中，英姐和我聊得很开心，她聊到参加十方缘的活动很有意义，也得到成长，可以提前学习生命的历程，连家人也想跟她一起来做义工。陪伴就好像你送别人金钱别人不一定记得，但是送去小小心意，别人就记得这份心意。是的，我们的陪伴就好像这样一份心意，传递一份爱和温暖，老人也会感记得，曾经有义工来陪伴过他们。我看了看红升颐老院的一个个阳台，想到我到老了的时候，如果我记得自己做过的这些事，会有多幸福。

今天陪伴的是90岁的婆婆，婆婆的个人小纸条信息是乐观开朗。小伙伴和我进入房间后发现婆婆睡眠中，小伙伴和我有种默契，大家都坐下来，静静地陪伴老人，调整呼吸与老人同频。我坐下后用手机播放鸟鸣、溪水声的音乐。前面的20分钟，老人一直在睡眠中，呼吸稍微有点急促，脚有时候会蹬被子。后来老人醒了，手伸出来，小伙伴觉察力很强，感觉到老人是觉得盖被子太热，想拿开被子。当我们与老人的手相握时，发现她比我们还温暖。老人醒来后并没有很多回应我们，她静静地看着天花板。我默默告诉自己语言不是陪伴的主要工具，在就好，与老人同在。我换了播放其他轻音乐，小伙伴和我祥和注视着老人的双眼，感受到她好像若有所思。后来，我发现她眼角有一大滴眼泪流了下了，我用纸巾轻轻擦去眼泪。这时老人说了一句我们整个陪伴过程最清晰的话：“谢谢你们，你们是好人”。我们也马上回应老人：“婆婆，我们也谢谢您“。

印象最深的是陪伴的后20分钟，我轻轻抚触婆婆的头发，我内心是担心婆婆能不能接纳的，所以一开始没有抚触额头，只是轻轻抚触她的白发，感觉到她接纳我才开始慢慢从额头抚触到头发。由于我有点小紧张，我觉察到自己手有些抖，我深深地呼吸了一口气，调整好自己。因为无论是我们的呼吸和抚触，老人都能真实感受到我们的状态。抚触就像抚触自己的奶奶一样，就这样一直抚触到陪伴时间结束，婆婆一直看着天花板，很宁静祥和，有那么一小段呼吸很均匀。陪伴的时间到了，我们跟婆婆感恩她陪伴了我们，再见婆婆，我们清晰地听见婆婆说Byebye。

回家的路上，我想起十方缘的两次陪伴，一次是市桥医院，同一房间的小伙伴陪伴的老人也是有相似情况，前半段老人睡眠中，后半段老人醒来后，老人也是静静地看着天花板，没有说话，而小伙伴们保持着宁静祥和，在音乐中静静地陪伴老人45分钟。另一次是我第二次江南医院参加陪伴，老人插着呼吸管，没有太多的言语，主沟通义工“伊面”握着老人的手，手机播放着零极限：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，而老人一直注视着主沟通义工。最后十分钟，老人的家人来探望她，老人的眼睛有了神采，精神起来，被他儿子一逗，笑得很开心,连续说了两句话。我们也被感染了，也笑了，房间沉浸在欢乐中。临别时候，老人分别紧紧握了握主沟通义工和我的手，我知道这是老人内心表达的谢意。

每个老人都有的她当下的状态，我们只需要做好陪伴，全然接纳老人的当下，用心就好。老人感受到被接纳时也会接纳我们，也会感受到我们的爱。也许老人的信息是乐观开朗而当天老人若有所思，也许老人无法过多的言语交流，也许老人在回忆自己生命的故事。。。。无论那种状态，我们都不带期待地去陪伴，不分析、不评判、不下定义。每一个生命都是一样的，当你接纳他，他也接纳你，如同照镜子一般，你对他笑他也对你笑，你宁静祥和他也宁静祥和，你对他可怜悲伤，你的言行他就感受他。他是你内心的投影，改变自己的内心，投影就不一样。