《董卿：做一个有才情的女子》读书摘录（十八）

你的专注，让整个世界如临大敌

女人，真的会因为专注而美丽。这种美无关年龄、外貌、穿着，而是由内而外散发的一股气流，给人以无论何事都无法动摇的感动。

著名影星周星驰曾经说过：“我相信要做好一件事情，专注和投入是首要条件。就像我，我喜欢演戏，就全力投入，我相信穷尽我一生的精力和时间，一定可以把演戏这事做好。”

既然工作了，就要承受一定的压力

泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”同样，只有在工作的压力中继续工作，才能释放压力，成就自己。

有压力才有动力。贝弗里奇说过这样一句话：人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。我们只有学会顶住压力，才能被激发斗志，勇敢地向前。

聪明的女人克服压力的最好办法就是与压力共处，抛去旧压力，迎接新压力，并积极解决压力带来的问题，在工作中取得好成绩。

除了继续工作可以克服压力外，其实还有很多克服压力的方法：多锻炼；记日记，或与朋友谈一谈；让自己彻底放松一天；享受按摩的乐趣；至少记住今天发生的一件好事情。

信手拈来的从容，都是厚积薄发的积淀

董卿在《中国诗词大会》的舞台上，因为主持的知性美而大放异彩。董卿的语言表达能力，尤其是点评总结能力也令人钦佩，知识储备扎实，名言警句、诗词歌赋、外国诗作信手拈来，运用得恰到好处，说到感性处数次让人落泪，掌声自发响起。

一个有实力、从容不迫的女人往往都有一颗安静平和的心。外界越是喧闹，她的内心会越安宁。她们因内心有底气而从容，也因内心的从容淡定而有底气面对人生的种种挑战和机遇，这样的明媚女子，没有人会不喜欢。

过去的都是风景，留下的才是人生

人本主义心理学之父罗杰斯说：“人要活在当下。”每一个当下如果都能毫无保留地去生活，善待自己，那么生命就会变得异常的珍贵和漫长。

记得有人说过：“人来到这个世上是个偶然，而走向死亡是个必然。”所以，只要我们活一天，就应该用心去感悟生命的过程，充分体验它的快乐与美好。

身心灵作家张德芬说：“体会当下的丰富，才能活得更好。”当我们在为理想努力打拼的时候，不要忘记欣赏一下路边的风景。

每一个当下都是独一无二的，它不是过去的延续，也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个“当下”串联起来的，每一瞬间、每一个当下都将是永恒。

不念过去，不畏将来，玫瑰从不慌张。一个女人最好的成长，就是过好当下的每一刻。