将当事人生命困境转化为成长的阵痛

张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第199天（2018.3.19）

生而为人，谁的人生不艰辛？谁的人生不迷茫？世事难料，人生无常，说波涛汹涌一点也不为过。

记得在中级五期班学习时，刘老师曾带领大家画过人生九百格，还曾实战演练过，让我们学会用重新建构的眼光看待曾经的苦难和痛苦。

而真正在咨询中，不少来访者的问题，是很冲击人心的，例如天灾人祸、家破人亡。咨询师在面对这些问题时，也很容易被触动，甚至觉得无力与沉重。

那么，此时的咨询师该怎么办？SFBT提醒：事情已经发生，如何把生命中各事件的负面影响降到最低，正向影响提到最高，应成为咨询的重点方向。

首先，咨询师要接纳与理解来访者的痛苦，同时，SFBT也以正向的眼光来看当事人的痛苦——视为一种“成长的疼痛”，即来访者能走过这些痛苦时，将能带来成长的生命智慧，当咨询师以这种眼光看待来访者遭遇的苦痛，就能变得更稳，稳定地面对来访者的波动，也能承接住当事人许多的情绪和悲痛。

其次，帮助来访者成为他生命的专家。聚焦协助来访者“如何与问题共处”、如何“承受”与“应对”该事件及影响，进而发展一些具有建设性的观点与具体行动，来将该事件的负向影响减至最低，且使来访者能从事件中变得更为坚强、更有智慧、更有行动力。

可以借用阴阳太极图，来为来访者提供生活中不可预期的、负面事件带来的生命智慧。

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