疫情下的自我管理

        一场突如其来的疫情把我们的生活全部打乱了,本来不算长的假期变得漫长,本来很简单的学习变得复杂,每天把手机和电脑当成黑板,把院子当成操场,量体温成了每天必须做的事!

  今天收看了家长大课堂,主题是“疫情下的自我管控”,主题分为两大部分:第一部分,相爱相杀的特殊长假。首先了解到野生动物本身的病毒有多厉害,如果子狸、蝙蝠携带的病毒都是致命的,我们要远离。其次我们要注意个人卫生勤洗手,保护环境卫生,要控制传染源,切断传播途径,要保护易感人群。疫情期间我们要承担起社会责任,居家隔离不添乱,不惹事,勤洗手,常通风,多消毒,对自己负责也是对他人负责,成为平凡善良的人!

第二部分,自我管理的摸底排查。管理的最高境界是自我管理,养成好习惯!管理好自己的学习时间,读书时间,睡眠时间。培养自己的兴趣爱好,学习下厨房,体验自己给自己做饭吃的乐趣。减少或禁止高糖食物,保证足够的睡眠,适当的运动,增强自身的免疫力。要用乐观,坚毅,感恩的心态去面对事情,管理好自己就是最大的负责任,做贡献!

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