20180804+19号+阿玉_15286+《加速》+21天阅读写作自律计划

刻意练习，让你从新手成为大师

金句

成功不仅是一种天赋，也是一种技巧。

当我们已经熟练掌握某些知识或技能时，就不应该继续在上面花大量时间，而是应该立即转入下一个困难点。但脱离舒适区，需要强大的意志力，这是一种精神修炼。在舒适区做事，叫生活；在学习去区做事，叫练习。持续进步的关键就是持续地在学习区做事。

刻意练习两个非常实用的方法:一万小时定律和基础训练法则

天才是训练的产物，天才更懂得利用大脑的适应能力，通过正确的训练和练习进行创造。

教育或训练的目的是帮助人们发挥潜力、填补缺陷。

刻意练习的特征:具有定义明确的目标；注意力专注；强化反馈；需要走出舒适区。

我的感想:

对于刻意练习，我有着深刻的体会，它能是我们技术过硬，少走弯路。

我喜欢书法，和闺蜜聊起我想报书法班的时候，闺蜜笑我说，咱上学那时又不是没学过，自己练就可以了，不用那么麻烦的。我当时是赞成闺蜜说的话的，于是自己对照着字帖，在网上找视频，闷头练习，天天如此，从未间断。按理说，一年的时间，我的字应该有很大进步，然而我却一直认为没什么进步。前些时间，机缘巧遇，结识了我们书法培训班的老师，于是毫不犹豫地报了班，每天到培训班练习一个多小时，从最基础的练起，有老师的耐心讲解运笔过程，个精准的示范，以及每一个笔画的跟踪评价指导，我能清楚地感觉到以前有的笔画落笔的错误，有的笔画收笔的问题。对以前的错误的行笔习惯，我正在逐一改正。通过书法班的刻意练习，我对书法的进步有信心了，希望每天坚持下来，自己的目标早起实现！