《镜子练习》-day1

    昨天已经完成了第一次21天镜子练习，这个过程还是有一些收获的，但是今天又开始有些情绪低落，习惯否定自己的小怪兽又出来了，所以我决定进行第二轮练习并记录在此。

    这次不像第一次对着镜子说我爱你觉得别扭了，而是特别的自然，上一次练习并不是特别的认真，很多练习都是随便做做，上次只是心里默念都不好意思说出口，但是今天对着镜子里的自己很轻松的就说出口：我爱你，XXX，我真的爱你，我愿意真正的爱上你，爱最真实的你。说了一百遍，然后出门下楼去练瑜伽，走在路上感觉很轻松，不再是之前的垂头丧气样了。

    我可以的，我会学会好好爱自己，照顾好自己，我值得拥有一切美好的事物。