细思极恐的对牛弹琴，被误解了多少年？

对牛弹琴的故事可能大家都知道，但是“音乐疗法”你知道吗？当对牛弹琴碰上“音乐疗法”，它的故事又被误解了多少年呢？

1、音乐疗法的立足

在传统文化中，我们很喜欢用“五”来归纳一些事物，比如五行、五谷、五脏、五音。其实这些事物通过“五”的归纳，就联系在了一起，并且呈现一一对应的关系。五行五脏大家都非常熟悉，那么五音是什么呢？就是我国传统音阶的分类方法，用“宫、商、角、徵、羽”来命名，大概对应的现代音阶就是1、2、3、5、6 (do、re、mi、sol、la)。

《黄帝内经》最早提出“五音疗疾”理论。音乐通过宣导经络，流通气血，舒体悦心，调治人体。嵇康是音乐养生的代表人物，《琴赋》所谓“导养神气”是指音乐可以从生理上引导血气，“疏导情志”是指音乐可以从生理上疏导情绪。《管子》所指出的“止怒莫若诗，去忧莫如乐”，是说音乐和诗歌一样都具有医学功能。

音乐疗法最初的起源就是为了“治愈疾病、缓解病痛”，最早兴起于20世纪中期的美国。

音乐治疗学作为一门完整的现代学科，在中国的起步较晚。1979 年，美国音乐治疗博士刘邦瑞教授应邀到中央音乐学院讲学，第一次把欧美音乐治疗学介绍到国内。

音乐疗法，有学者们认为：

●一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应，音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，从而对人的脑电波、心率、呼吸节奏等产生影响；

●另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，同时也有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。

2、疗愈音乐的定义

喜马拉雅发布的《2020疗愈音乐收听报告》显示，过去一年超过8300万人在喜马拉雅收听疗愈音乐，晚10点后几千万人会在疗愈音乐里入眠。截至今年11月底，疗愈音乐的相关专辑就被播放超25亿次之多。

什么是疗愈音乐呢？

疗愈音乐（用于减压、放松的音乐），是节拍在60—70、频率在8—14Hz范围内的α脑波音乐。这类音乐的特点是旋律舒缓、节奏简单、音量适中，有些还配有流水、海浪等声音，以强化冥想、催眠效果。

大脑可产生α、β、θ和δ类脑电波。人在完全放松的状态下会产生频率为8—12Hz的α脑电波，这与疗愈音乐的声波频率较为吻合。因此聆听疗愈音乐会诱发人脑出现类似α脑电波的状态（借由声波的震动频率可以诱发大脑的脑波产生同化现象），这在一定程度上具有促使人达到放松状态、改善睡眠的效果。

3、对牛弹琴的误会

成语“对牛弹琴”的故事大家也非常熟悉了，人们固性的将“对牛弹琴”比喻成牛的愚蠢，或者说话者没有遇到合适的对象，又或对外行人说内行话，白白浪费时间。

如今，我们已经知道，给牛听音乐能增加奶牛的产奶量。听着音乐长大的牛，其肉质入口更嫩滑。

因此固性的认定动物不懂音乐，可就大错特错了。牛没有反应并不一定是牛“笨”，而可能是音乐“不对路”。

毫无疑问，乐声是这个世界上最美的声音。乐音是听力能感受到的声音的一种，对人的情绪有很大的影响，而情绪是致病的一个因素，那么好听的音乐自然可能有治病的功效。

对牛弹琴没用？下一曲试试！