很抱歉，用“戒色”的字眼把你吸引过来
Hi，我是奋起君！
除了戒色，元认知能力的提高，可以在方方面面影响到你。
在上学的时候，大部分人，只不过是为了应付考试而疲于奔命，但另一部分人，却学会了如何高效率地学习；
在工作的时候，大部分人，只不过是为了应付上级的任务而疲于奔命，但另一部分人，却学会了如何有效地工作，如何有效地领导，如何有效地创造真正的价值；
在与他人交往的过程中，大部分人，都是在自说自话，而另一部分人，却可以成为“认真的聆听者”，这正是有效沟通的前提。
看到了没，元认知能力的高低，造成我们在各个方面之间的差异，而这差异，又是来自于多么简单的一个过程。
元认知能力，如同你大脑的“食品质检员”。它能帮你筛选出真正有质量的，并且能帮你提升思维能力的养料。如果没有这种能力的把关，就相当于不顾自己大脑的饮食健康。最终没能拥有一个强健的大脑，也将是必然的事情。
我很能理解，有些戒友，是带着“想变得有钱”的目标而戒色的。
深有体会的是，当年，我为了看病，也是够拼了的，省吃俭用都要坚持治疗。所以，我能明白，你对于钱的迫切需求。与此同时，你要更新的一个观念是，你的财富创造能力，取决于你能给别人创造多少真正的价值。
你的创造，如果只有你自己觉得有价值的话，是几乎没有任何意义的，要有他人认为有价值才可以，并且，“他人”的人数，越多越好，“他人”人数越多，你的创造价值越高。
拿我自己举例，如果我觉得，戒色成功，对自己好，对自己有价值就行了啊！
OK，那可以停下来，以后都不用再写了。但是，我能看到，多少与我经历相似的人，他们想奋进，却没有人给他们搭把手。
是一股强烈的责任感，推动着我，去做那个给你们搭把手的人。
我的个人经验，不能只有我自己觉得有价值，而是，对你们，越来越多的“你们”有价值，通过搭把手，跟你们一起成长为更好的自己。
所以，你只能通过不断加强自己的元认知能力，以求自己的思考与思路越来越接近于正确、完整、高效。直至有一天，哪怕是你不假思索，甚至“随便”创造出来的东西，都是真正有价值的。
不仅对自己有价值，对他人也有价值，对很多很多人有价值，甚至对绝大多数人都有价值……到了那个时候，财富对于你而言，只不过是“顺手而得”的东西而已。
元认知能力的重要性，不需要用更多的言语来阐述了。那么，接下来你有疑问了，元认知能力怎么得来，有什么方法提升？
结论是：
元认知能力不仅可以习得，而且可以通过刻意练习长期持续发展。
最近20年，认知科学与脑科学长足发展，关于“成功学”的理论基础，也有了很多次升级。大量研究表明：
人与人之间的技能差异，证据确凿地来自于“刻意练习”。元认知能力，能在有效的刻意练习中，不断被加强。
现在，你或许能想象，活在精品贴里的戒色大神，与你之间的差异有多大了吗？
其实，我们不妨把大脑比作一块肌肉，没有谁天生拥有健硕的体格，同样的道理，也没有谁天生就拥有强大的元认知能力，这些都是通过后天的刻意练习，锻炼出来的。
凡是肌肉，都符合达尔文“用进废退”的规律。如果说健身房的哑铃是我们锻炼肌肉的器械，那么，优质书籍和文章，则是我们训练思维的工具。
我们一起更新观点，一起养成好习惯，就是要让自己意识到：原来的想法是那样的，而现在的想法是这样的，意识到这样与那样之间的差别；甚至，在对与错，好与坏，优与更优，差与更差之间反复选择的过程中，不断强化元认知能力……、
最终，你也许会醒悟：哦，原来自我成长，才是最好的戒色途径。
我们当然不会着急到“想用一篇文章，瞬间改变自己”的地步。因为我们与其他人不同，我们有足够的耐心。
耐心从何而来？我们是一群决心活在未来的人，自我成长是长期，甚至是终身的大事。
那么，无与伦比的耐心，必然来自于这么一个事实：
我们知道想要改变的，能够改变的，不是“现在的自己”，而是“未来的自己”。
更好的我们，在未来，我们从来不急。
今日思考
如果没有经济压力，给你一年时间，你愿意在哪方面完全地投入自己的精力？期待你的留言分享。
我是戒色的成长者——奋起君，希望能与你一起成长！
不强调戒色，只要你成长！
奋起吧紫薇君