优小楚
优小楚

因为一颗丸子改变了生活习惯

九蒸九晒芝麻丸

前天老友一起吃饭，席间平平调侃我说：你什么时候变这么淑女了，吃饭慢慢吞吞，是不是老了牙口不好了。几个老友大笑，我却有些懵逼。

今天早晨起床洗漱之后，我用茶盏倒了一杯黄酒，然后从盒子里取出一颗芝麻丸，打开包裹丸子的油纸放一边留着等会擦手，然后咬一小口丸子慢慢咀嚼。

吃这个丸子有个讲究，必须分五口，每口要咀嚼36下。据说这是道家的一个养生方式。虽然对这个说法不明所以，但为了健康还是照做了。


体寒者以黄酒送服，体热者以盐水送服。

嚼着嚼着，我突然想到前天老友调侃我的问题，此刻恍然大悟。原来吃丸子一段时间后，现在吃饭也要把饭嚼碎嚼碎再吞咽。虽然知道细嚼慢咽对胃好，但每次遇到美食还是忍不住大快朵颐，没想到却因为一颗丸子，我原来狼吞虎咽的习惯已被改变。


续福根芝麻丸

年纪大了以后，睡眠越来越差，记忆力越来越差，身体状况频出，一直想通过食疗来调理身体，我算是幸运的，让我遇见了续福根的芝麻丸。不仅睡眠有很大的改善，还慢慢变得“淑女”（不再狼吞虎咽了。哈哈）

续有机/福万生/丸美

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