《断食排毒第八天》

  排毒真的是一个有趣的过程，经历了七天以后，就在昨晚发生了好几年来都没再发生过的现象~发烧。发烧的过程能感觉到手脚发热，浑身发热，而且心率特别的快。但是心里却特别的欣喜，因为做对了事情，提供给了身体所有的材料，它自己会做这个处理的动作，因而对于发烧来说，一点都不担心，反而特别的享受这个过程。

  今晨起来，体温已经完全退掉，而且早晨还是进行温热水交替洗澡，拍打腋窝、颈部、肘窝淋巴结地方。

  还在早晨加入了苹果醋、蜂蜜混合水1:8的比例，喝完后感觉整个消化道的那种轻微的刺激以及比较通畅的感觉。

  今天微店订购的新西兰的蔬果汁终于到货了，还是这样的蔬果汁口感特别的棒，完全没有一点点的抗拒，如果排毒时都用这样的蔬果汁来代替现榨的蔬果汁，省时又口感超级棒，那真的是一个享受的过程。

  今天海峰老师还教了一个关键的窍点，那就是对待什么事情都要用接受的心态，都用好好好，接受的心态就是一个打开的心态。剩余的其实排毒非常的简单，就是断掉固体的食物，让工作多年胃肠道有一个休息，再用现榨的新鲜的蔬菜、水果汁，蔬菜水果的汁相当于他们的血液，进入到身体内起到一个快速的吸收、置换冲刷的作用，那再给补足了蛋白质、维生素、矿物质以及好的油类，剩下的就交给身体，身体最知道该做一些什么事情了。

  今天身体的变化感觉脸颊小了一圈，而且身体特别的轻盈。最重要的是左脚，几年来一直存在一个真菌感染的现象，反复起泡脱皮，左脚涩涩的，总有种不舒服的感觉，而就在这一周的时间，完全好了，非常的光滑，再也没有那种不舒服的感觉了。