2020年目标100本书
已完成年度目标的第48本书
5月份目标8本书，现已经完全5本
今天阅读的是【英】东尼.博赞 / 巴利.博赞共同著作的《思维导图》；被称为“世界大脑先生”的东尼.博赞首创之瑞士军刀般的思维工具。这本书在全世界已经成功改变超过3亿人的思维习惯，正广泛应用于人们的学习、工作、生活的各方面
“思维导图”系列图书已被译成35种语言风靡200多个国家，销量突破1000万册。思维导图学习工具在各个国家的知名企业和各个有名的大学都在应用
第1次运用思维导图是在宇宙公民高效阅读了解到的，学过之后觉得非常适用，而且很有利于阅读书籍的记忆力；可以很好的开发全脑思维，运用思维导图手绘笔记法，可以很有成就感和更方便记忆
东尼.博赞自从20世纪60年代发明了思维导图之后，它们就被人们称作“终极思维工具”。它可以使健全头脑意味着我们的大脑能够活跃运转——有记忆力，高效思考和富有创意——最终实现个人潜能
研究表明，在学习过程中，人脑主要记忆下述内容：
•学习开始阶段的内容，首因效应
•学习结束阶段的内容，近因效应
•与已经储存起来的东西或模式发生了联系，或者与正在学习的知识的某些方面发生了联系的内容
•作为在某些方面非常突出或者独特的东西，而被强调过的内容
•对5种感官之一特别有吸引力的内容
•本人特别感兴趣的内容
人脑的思考过程：
•接收：任何感觉器官所感觉到的任何东西
•保持：你的记忆力，包括记忆能力（储存信息的能力）和回忆能力（可以调取被储存信息的能力）
•分析：模式辨认和信息处理
•输出：任何形式的联系或者创造性行为，包括思维在内
•控制：所有的精神和身体功能
这5大功能都是彼此强化的：
1，如果产生了兴趣或者受到激励，并且接收过程与大脑功能互不冲突，接收数据就比较容易一些
2，有效的接收信息之后，你会发现保持和分析信息也很容易，反过来有效的保持和分析会增强接收信息的能力，类似的包含一系列复杂的信息处理活动的分析，要求，对已经接收到的信息有保持的能力（保留和联想）
3，分析的质量会很明显的受到接收和保持信息的影响
4，这三项功能都趋于指向第4项功能——输出，或者通过思维导图，说话，手势等，把已经接收、保持和分析过的信息表达出来
5，第5项功能——控制，指大脑对精神和身体功能总的监控，包括总体健康状况、态度和环境条件。这项功能尤其重要，因为健康的思维和身体是基础，在这个基础上接收、保持、分析和输出就可以发挥各自最大的潜能
思维导图是用图表现的发散性思维；发散性思维指的是，来自或连接到一个中心点的联想过程；发散性思维体现了大脑的内部结构和程序，思维导图是它的外在表现，而且能够通往大脑的无限思维能量库
思维导图总是一个中心点开始的，每个单词或者图像自身都成为一个市中心或者联想，整个合起来以一种无穷无尽的分支链的形式从中心向四周发展，或者归于一个共同的中心；本质上思维导图是在重复和模仿发散性思维，这反过来又放大了大脑的本能，让大脑更加强大有力
思维导图是一种可视图表，一种整体思维工具，可应用到所有认知功能领域，尤其是记忆，创造，学习和各种形式的思考，它被描述为“大脑的瑞士军刀”。主要以中心图表用来捕捉主要内容，分支从这幅图像向四周散射，分支由一个关键图像或者印在相关线条上的关键词构成
在使用思维导图时可以联想机制的最大潜能，它以一种独特、有效的方法驾驭全部集成技术——词汇，图像，数字，逻辑，节奏，颜色以及空间感，它可以给你畅游大脑无极限的自由之感
思维导图技巧和准则的突出重点：
1，一定要用中央图像
图像可以自动的吸引眼睛和大脑的注意力，触发无数的联想，并且帮助记忆的一个极有效的方法
2，整个思维导图中都要用图像
可以在视觉和语言皮层技能之间建立刺激性的平衡，提高视觉感触力
3，中央图像上要用三种或者更多的颜色
色彩会增强记忆力和创造力，使你避开单色引起的乏味，使其更为生动
4，图像和词汇的周围要有层次感
层次事物“突现”出来，而任何突出的事物都会使人很容易记住，也便于交流
5，要用通感（多种生理感觉混合）
只要有可能，就应该在思维导图中多用一些有关视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉和动觉的词或者图像，让文学创作更加富有趣味性和影响力
6，运动感
运动也是一个主要的阻击手段，可以用来促进思维导图，增加合适的视觉动感符号。
7，字体、线条和图像的大小尽量多一些变化
扩大尺寸可以突出重点，因而也就增大了想起来的可能性
8，间隔要有序
有助于层次和分类的使用，让思维导图“敞开”供人添加，看起来也美观
9，间隔要恰当
会使思维导图秩序井然，结构分明
发挥联想
1，要在分支模式的内外做连接时，可以使用箭头
2，使用各种色彩
色彩是加强记忆和提高创造力最有用的工具之一；对于大脑来说，色彩是一种极为惊人的有力工具，可以做很多加强思维能力的事情
3，使用代码
代码会让你在思维导图的各个部分之间快速建立联系，不管这几个部分在纸上看起来有多么无关。代码可以是钩、叉、圆圈、三角形或者下划线
清晰明白
1，每条线上只写一个关键词
2，所有的字都用印刷体写
3，线条的长度与其本身的长度尽量一样
4，线条与线条之间要连上
5，中央的线条要粗一些
6，将思维导图的分支设计成不同形状
7，图形化的尽量清楚些
8，让纸横向放在你面前
9，让思维导图尽量笔直
❤️思维导图十大要诀：
1，使用正确的执笔
2，跟随大脑给中央图像添加分支
3，进行分区
4，使用关键词和图片
5，建立联系
6，享受乐趣
7，复制周围的图像
8，让自己做个荒诞的人
9，准备好工作空间或者工作环境
10，让他难忘
开始做思维导图的人容易陷入的4个危险区：
1，弄出一些实际上不是思维导图的思维图
流程图，鱼骨图，概念图和生产作业图，都并非是真正的思维导图
2，认为词组比单个词更有意义
在思维导图中使用单个词会使你更清楚，更现实的看到自己的内心和外部环境。“单个词汇”，规则使你的每一个思维点拥有，探索无限可能的机会
3，认为“乱七八糟”的思维导图没用
反映了你当时的思维状态，或者大脑当时所接收到的东西，准确的反映了你在制作这张图时的思维过程，但是可以通过调整和重组形成最终的导图
4，对思维导图产生一种消极的情感反应
大部分都是初稿，所以，应该提醒自己，这是第一稿还需要修改才能趋于成熟
思维导图如何提高记忆力
1，在放松的专注中储存信息
2，数据分类组合
3，数据重复
创造性思维：
1，用以前存在的一些想法，联想新的和独特的创意
2，把异乎寻常的因素合并起来
3，把先前的概念重新布置并联络起来
4，把现成的概念倒置过来
增强创造性思维5个阶段：
1，速射思维导图爆发
2，重构和修正
3，沉思
4，第2次重构和修正
5，最终答案
使用思维导图简单决策方法：
1，过程中产生
2，数字加减法
3，直觉/超逻辑
4，沉思期
5，如果数字加减法得出了同样的结果
笔记的4个主要作用：
1，记忆
2，分析
3，创造
4，对话
学会运用思维导图可以用于基本应用：记忆，创造性思维决策，和组织他人观点；还可以用于在学习、生活和工作领域的高级应用：自我分析，写日记，提高学习技巧，会议，演讲经营管理；总之，对于生活的记录都是非常方便的；让我们可以频繁的运用到思维导图，利用到生活，工作和学习当中，让我们的思维得到真正的开发和善于想象