学院派心里老师谈身心灵健康重要性

心中无缺为富，没有真实的世界，只有认知的世界。

成年人学习分两个方面：1，改变思维模式。2，重塑心智模式。

心智模式：1，劫持（记忆）  2，印痕（跟一辈子）  3，诱引（外部原因） 4，激活  5，反应心理，6，角色扮演

心智模式主要是在八岁之前形成的。就我们小时候有一件事情发生，如果这件事情影响到你，就很担心，恐惧，害怕的一件事情，就会记忆在身体里面，看上去，有时候大脑已经不记得这件事情。但是，这个记忆就这样你的日子肉体里面，跟着你一辈子。

中国的百分之七十六的婚姻家庭的毁灭来自于原生家庭留下来的印记。

重塑心智模式就是清除伤痕，改变原来的心智模式。

作业9；今天的一切学习就是来改变自己的心智模式，思考一些你对自己的心智模式有哪些，心里有数吗？

我的心里一直不自信，好像什么事情都不对，老是怀疑自己没有弄好，这应该是小时候没有得到肯定吧，在妈妈那个年代，给我们吃饱穿暖就好，那有精神世界，跟着王老师学习一路过来，心灵得到沉淀，洗涤，完善，感恩王老师。

身心灵匮乏会导致孩子能不能拥有完美的人格，健康的心灵。我们母子很幸运遇到了王老师，改变自己的世界。