12+7觉察日记

      今天做了衣橱整理，一年四季的衣服全部弄了一遍，我发现从2014年至今，很多衣服都留着，还有很多挂牌都没拆，因为太多的衣服完全四不像，哪一个气质都不搭边，不知道当时为何选择，而且衣橱里基本没有提亮点的配饰。这件事让我意识到，这个衣橱有点像我的人生，以前有太多的依赖和随意，很多时候凭一时的冲动，完全不知道为什么这么选择，对我有力的，却因为感性而放弃了拥有。这件事让我知道我前面的情绪能量和意识能量有多么差，很多时候都是情绪在掌控我，意识能量低，我和别人眼中的我，不一样的太多了。基于现状，先挖掘自己目前存在的内耗问题，看清自己，从实际生活中落地实践，不再陷入基模联想，亲身实践，才知道什么是适合自己的。