第四次辟谷第一天

昨天下班路上，觉得嗓子堵，右侧腰疼，想着要不辟谷吧，正好在听第一期的回听，边听边打嗝，既然如此，择日不如撞日，就开始辟吧

本次辟谷目的:

1，嗓子有痰堵着难受

2，偶尔会有腰疼，心脏不舒服的情况

3，体验一下冬天辟谷的感觉

4，体验一下自己辟谷的感觉

今天没吃没喝，行禅1小时，其他功法也有练

整体感觉还不错

今天走在路上，看着街边的小店，就跟走在老家的路上一样，最近老家疫情严重，封村封小区，看到朋友圈医务人员从四面八方奔来支援，在这个最冷的寒冬，在外面做核酸检测，顾不上吃睡，还有很多岗位的人们都在尽一份绵薄之力，感恩他们的付出。每天听妈妈说说家里的情况，心里安心一些了。带好口罩，做好防护。

今天晚课老师指导，如何让孩子从学习中找到乐趣，产生想学习的兴趣，跟升级打怪似的让他能得到认同，有成就感。能通过观察，找到孩子的优点，找到孩子善长的方面，找到适合她的学习方式，慢慢观察学习吧。