读书笔记《静下来，才能看见自己》——慢心生活的魅力 01

1. 岁月匆匆，时光荏苒，在慢的生活节奏中，我们的心灵才对日常生活世界平添一种本能地拥抱和感受，我们才逐渐懂得去关注生命里真正重要的事物，去感悟生命的意义，而不被细枝末节所纠缠。
2. 追逐名和利，也许是幸福感的来源之一。我们不需要批判这种人类本性的欲望。然而，在追命求利的路上，我们要学会每件事都持之以恒去做，不要那么着急看结果，不要和别人攀比，先把手头的事情干好了再说。

思考与体会：一直以来，我们总是向往着快的节奏，甚至被各种快节奏搞得晕头转向，有时根本没有弄明白现在身处何处就到了下一站，而根本没有停留下来、静心享受慢一拍的好处，感激身边的好人，欣赏身边的好景。比如，为了让生活过得更好点，住好好点的房子，子女接受好的教育，我们不得不拼命地工作，努力地攒钱。可是长年累月的劳累最终却拖垮了身体，反而给整个家庭带来了更大的困难。平时，我们没有好好地欣赏早晨的日出、傍晚的日落，没有与父母好好地说说心里话，聊聊家乡的故事，没有好好地有过一次旅行，没有与朋友好好地有过一次聚餐。我们总是在忙完这个又接着干起了那个，总是在不同的事情之间紧张切换，这样做好像是没有浪费一点时间，都是在全力以赴。熟不知，长期这样高强度的劳作反而会将来的快留下了严重的患。太多了人为了快速达到目的而在中途倒下了，为了早日完成任务却走了更多的弯路。

今天是正月十一，不知不觉这个年也过完了，大家都要返回到各自的工作岗位上。而有些人临走时才想起为什么没有同老爸老妈好好地聊聊天？为什么与父母在一起的时候自己却总是关注着手机、玩着自己的游戏，生怕错过了点什么？现在要出门了却又有千言万语，为什么会这样呢？人啊，本应该好好地用慢一拍的处理的事情却是匆匆一笔带过。等到真正想起来了却又来不及且后悔不已。

昨天工厂发工资了，今天上班时发现有十多个人没有来上班，他们也没有请假。大家都说这是很正常的，本地人的生活节奏非常慢，他们不求大富大贵，只求能过着眼前就好，每天下班之后聚在一起吃吃喝喝，唱歌跳舞，日子过得非常开心、轻松。他们也没有什么压力，根本不用去考虑买房买车、娶老婆。他们不会存钱，每个月的钱差不多用得干干净净，没有钱了再去上班，只求过好眼前的日子。让我们这些在外努力拼搏的人自叹不如，好像我们的命比他们过得还艰苦！事实上，还是我们的心态很不一样。我们太急于求成，太想早点把自己的条件搞好些，不会放松自己，不舍得让自己过得更好些，天天日子过得紧巴巴的，好像自己是在受苦受累，根本不是在享受生活。

真的，好好地调整心态，让工作与生活相互调节，既不紧迫又相对轻松自由，这样的日子才称得上是有真正意义的。