2021.2.10学习日记

  1.健康真的非常重要，没有什么都不可以，没有一个健康的身体，很多人却为了感情去消耗自己的健康，有多少人因为爱情而把自己的身体搞得越来越崩溃越来越惨。

    2.尤其三十岁以上的女人健康一定是第一要素，第二要素就是你的人格独立，做一个人格独立的女人非常非常的重要，第三点就是要做一个经济独立的女人，你的经济银行卡的余额一定是独立的。

    3.如何经营好你们的关系呢？

  ①共同的信仰。

  ②共同的生活需要。

  ③共同的情感需求。

  ④共同的兴趣爱好。

  ⑤共同的学习成长。

    4.在你和一个人沟通的时候，首先要看时间是否合适，空间是否合适，你的情绪是否到位。要检查你此时此刻的情绪是和平的情绪，还是抱怨指责的情绪，这样的情绪是不适合沟通。

    5.很多的女人沟通只是为了发泄情绪，而不是为了真的想要去沟通，如果你只是在发泄你的不满，这样的沟通，一定没有效果，你需要的是讲出你的需求。

  6.失恋如何走出阴影？首先你要去提升你的能量去找一个学习的道场，第二你需要结交良师益友正能量的朋友，跟他们去沟通去倾诉。第三你可以去做一些冥想，觉知自己，接纳和允许自己暂时的这些放不下，第四去做一些滋养自己的事情，比如，看电影，美食旅行。第五就是换环境换圈子，需要去做一些断舍离。第六就是好好挣钱赚钱，真的可以疗愈女人很多的不自信，第七就是提升你的形象，提升你的整体的气质，当你发现你自己越来越美的时候，你的朋友圈变得更加亮眼的时候，越来越有钱越来越绽放的时候，基本上你的情人都会想回来找你。第八就是要坚定信念，每天行动。