Day6+11组|29号|小Q+《学习力》

旧知

梦想清单其实就是目标，如果说梦想清单就是长期目标，微梦想清单就是短期目标了。

新知

1.什么类型的事情属于微梦想清单事件

（1）生活中的小确幸

（2）人生的新尝试

（3）深入探索一件事

（4）人生整理

（5）关系升华

（6）梦想的拆分

（7）习惯的强化

2.如何合理地制订微梦想清单

（1）以每日的时间为标准：每天大概能抽出来完成微梦想清单的时间，以时间为前提，根据时间的多少来建立适合完成微梦想清单

（2）以事件为标准：每天做1个或者1个以上微梦想清单上的事件

（3）以主题为标准：每个月固定一个微梦想清单主题

3.随时为微梦想清单收集灵感

（1）阅读文章，养成随时记录的习惯

（2）知乎

（3）电影

（4）书本

（5）与人交谈

（6）广告

4.榜样上身法：通过模仿快去成长

（1）寻找同类榜样

（2）模仿榜样

行动清单

每日阅读半小时