- 《拖延心理学》(一)你为什么会拖延?|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书,作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了,今天你还没有写好,你一边在焦虑症怎么办,一边又拿着手机漫无目的的刷新闻;比如你想了很久准备减肥,但是迟迟又没有行动,想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延?”,解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼,让
- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好,今天我们讲一本非常实用的小书,叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友,他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗,而且讲得都很好,为什么还要再讲一本?我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解,只要有读者的焦虑症还没有缓解,我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢?因为这本书的作者告诉我们,对于焦虑的治疗来说,一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复,直
- 焦虑症和抑郁症不是一回事,这几点能区分
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焦虑症和抑郁症不是一回事,这几点能区分抑郁症和焦虑症,都是现代社会发病率比较高的心理疾病,很多人可能搞不清楚两者的区别,错误地认为抑郁症就是焦虑症,其实抑郁症和焦虑症不是同一个疾病的,并且两者的差别还是比较大的。1、发病年龄焦虑症一般发生在35岁以上的人群,多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生,并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多,很多大学生因为抑郁症而
- 焦虑症又犯了
马公子的中场休息
不知道到底因何事,也许是考研失败,也许是工作一次次受挫,也许是棘手的人际关系让人焦头烂额,也许是孩子的哭闹…….我不得不承认,我就是一个很普通很平凡的人,既不能变身奥特曼打怪兽,也不能救死扶伤桃李满天下。曾经的豪言壮语,过去的踌躇满志,都已被埋葬。理想和实力总是隔着一个马里亚纳海沟。时常想,如果有100万存款,我会躺平会摆烂,我会在受了委屈时看看账户里的余额,说下次再惹我我就回家睡觉,睡到自然醒,
- 怎样区别焦虑症与抑郁症
讲师吕青
首先,要了解两种疾病的一般知识:(一)二者的对比二者相同之处:均属于心理障碍,而且二者的症状会出现交叉,即抑郁症患者会伴随焦虑,焦虑症患者也会伴有随抑郁。二者的区别:焦虑症患者以焦虑症状为主,患者的基本内心体验是害怕甚至恐惧,这种情绪指向未来,似乎有某种威胁和危险要发生(杞人忧天、世界末日),但实际上并没有任何威胁和危险。焦虑的同时,还会出现身体或四肢的震颤、出汗、心慌、坐立不安等。抑郁症的主要特
- 学哪些技能,离钱最近?
阅读思人生
相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识,只知道需要学,但不知道从哪里下手?学什么?怎么学?学成什么样?后台很多读者也常常问到这些问题。我的回答是,对普通人来说,先学习那些“保命和护身”的的知识和技能。前几天我看吴军老师讲投资时说过一段话,特别认同。核心有两点,我添加一点个人补充:第一,对一个人或一个家庭来说最大的本钱是工作和赚钱的能力。最大的损失是失业,或收入锐减。我再补充一点
- 2017.12.27
珊子么么哒
内心戏过足行动力为零开始我的旅程,想为自己记录些什么,也想重新找回高中的感觉本人只是被这个社会的焦虑症影响深重的一枚上班族,不学无术,漂浮不定,可以说是最好的代言词了,用脑过多,行动很少,所以想为自己开始改变些什么,也期待自己可以坚持下去
- 你觉得一切不如意就对了
张书宁日更践行者
闺蜜今天和我聊天说了自己最近的困境。工作不顺利,感情不顺心,仿佛老天就是要和你作对。见:其实我也有这样的时刻,总觉得好像周围一切对自己都不友善,不美好。大家好像都针对我,什么事情都不随我心。这样的时期里我的脾气会变得很差,皮肤也会跟着差,睡眠也不好了,奇怪的是好像整个世界都特别扭。感:直到我遇到了一本书,叫《当我遇见一个人》。讲述的是母婴关系决定孩子的一切关系,但是却机缘巧合的治好了我的焦虑症。图
- 当我真正开始爱自己(马克思篇)——电影《玛丽与马克思》观后感
苍刀山果
档案姓名:马克思·霍洛维茨年龄:44职业:地铁收券,工厂工人,陪审员,环卫工人,军队服役,避孕套厂工人朋友:邻居艾维(马克思觉得不算),拉维欧利(幻想),笔友玛丽婚姻:单身44年爱好:科幻迷俱乐部,买彩票,养金鱼,抓鱼食,速读,看阿诺一家,巧克力热狗其他:每周四参加暴食者匿名会,中彩票,为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀,被诊断重度焦虑症,抑郁和肥胖,目标:一个真实的朋友,有足够的巧克力,阿诺一家难
- 听读《无压力社交》,写清单体
木目一心知
【书籍】《无压力社交》【作者】吉莉恩•巴特勒(英国)01标题:焦虑,是因为“目中无人”导致社交焦虑症产生的核心原因就是过度的自我关注与消极的思维模式。太在意别人的看法了——不断在脑海中猜测他人对你的评价,比如着装是否得体,谈吐是否幽默,回答全是否定的、负面的,注意力始终集中在自己身上。正因为在社交场合中过于关注自己,而且已经习惯的思维方式又特别消极。总认为别人对自己的看法和评价是负面的、不好的,越
- 2023-11-13
奔跑的小猪_7f4c
人生百年,为什么有的人长寿,有的人却短命?看过这么一句话:“每个人的寿命都不是天生注定的,而是靠自己一点一滴的努力得来的。”所谓,命由己造,福自己求。退休之后,决定寿命长短的行为,不是运动,不是喝水,而是这6点。01、不动怒俗话说:“气大伤身。”就是说,脾气差,气性大是健康最大的克星。而保持健康的最好方式,就是不动怒。所有的病都是气出来的,焦虑症是太要强要出来的,抑郁症是钻牛角尖钻出来的,失眠是爱
- 阳光是良药
爱偷懒的喵主
心情不好多晒晒太阳就好了,姨妈期间的烦躁,出门就丧丧的,单位在一楼,晒不到太阳。中午找我老公吃饭,吃完了晒晒太阳,感觉心里暖洋洋的,心情也好一些了,如果你感觉心情不好,感觉丧了,可能是你的思维方式出现了问题,《思辨与立场》多问自己几个为什么,还可以有效治疗焦虑症。听书也要做总结哦!
- 听说,95后已经急着结婚了
米粥的江湖
01前几天,我回老家去给相识十几年的闺蜜当伴娘。她的手捧花本来计划送给单身的我,毕竟新娘的手捧花象征着爱情与幸福。可是半路,被她的表弟,万般恳求,协商要了去。闺蜜表弟有一个谈了两年的女朋友,本来计划结婚,却临时因为别的原因和他分手。内心细腻的表弟,一时受不了打击,患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来,开始渴望新的感情,走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕,大家聚餐,表弟也在场。问起年纪
- 祝大家都被锦鲤附身。
halo_会倾听与诉说的树
11月3日是大家考教师资格证的日子。临近考试,不少学生相继出现了考前焦虑症,我也一样,近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的,越来越多的学生患有考前焦虑症。考前学生压力大,而压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,
- 心赏第200天
简单的幸福_ceb3
20180628哈哈,我写都两百天啦,其实算下来,我应该是写了311天了。我收获了什么呢?脾气、心态改了多少?焦虑症改了多少?这之间也只有我自己我知道。我是没有以前那样焦虑了,心态也平和了许多。感觉自己还不够,有时还是控制不住自己的脾气。这说明我修行还不够,还要继续努力。有好些时候都想停下不写了,可自己又不自觉的拿起来划两句。有时候真不知道写点什么,但自己还是想写两句,这也是一种习惯了吧。现在我就
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大,精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救;另一种则是经常的、持续的、无原因,也不知道针对什么的紧张、担心,
- 强迫症
淼渺1030
强迫症划分为三类症状,第一、症状是强迫性的思维;第二、症状是强迫性的行为;第三、是强迫性的情绪。大部分患者都是三种强迫症状同时存在。应该说强迫症不是精神病,但是它是一种精神疾病,或者是叫做精神障碍。如果严格的划分,精神疾病可以划为重型精神病,比如精神分裂症、双向情感障碍。另外一类,就是轻型精神障碍,包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康(mentalhealth)是指心理
- 节前综合症
宋少云
话说每到春节前,大家可能都会有种啥都不想干一心只想放假过年的情绪,其实呀,这是一种“病”,叫做“节前综合症”。节前综合症一共分为十五类,分别是:年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症、储备“弹药”狂躁症、“大过年的”拖延症。新年要来到,症
- ~~此年的一路上~~
田田荷坝
外面的世界很精彩,为何我却一脸冷漠不是说,今天是2018年12月1日吗?是呀,2019年已经渐渐地走进来了。我今年过啥样呢?无从说起,反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生,日复日的重复性可替代的工作,使我心存焦虑,假如某一天,此工种在市场竞争中失去,也就是某产业达到饱和状态而裁员时,我将何去何从。每天都心存焦虑,日子也变得有些烦燥,心浮,心智难免会疲劳,人也就变得像遇水的沙
- 动起来,动起来
云水剑心
作者:云水运动的好处很多很多,不仅能塑身塑形,天然美容养颜,还能调节内分泌,改善消极情绪情感,提高记忆力和免疫力等。运动能改造大脑构造,改善人的整体精神面貌。运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭,脖子扭扭,动起来,动起来[奸笑]
- 2021-08-04静观应用领域
苏芮0310
医疗卫生:抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗;健康生活:减压、睡眠、减重;学校教育:儿童青少年专注力、创造力培育,校园氛围提升社会服务:司法矫正、毒品戒断、老年照护;
- 幸福三件事
媛_6be2
1.轻松上完两节课2.中午睡着了3.回到家能自由的孩子不在的情况下把屋子收拾消毒了。如我所愿4.后进生的作业处理掉了我发现孩子不在家我心不慌他在反之过于焦虑他不在我也担忧焦虑症
- 焦虑症与抑郁症特征与治疗方法
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2021年3月10日,我学习了《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》第1、2讲。这两讲主要是讲了焦虑症和抑郁症。一.疾病产生的因素有生物原因,心理原因,社会原因,因此治疗模是生物+社会+心理医学模式。咨询师帮人是第一位的,钱是第二位。二.心理健康1.心理与心理健康:知、情、意、个性。健康包括四个方面:身体健康、心理健康、适应社会、道德健康。中等度心理健康标准:①认知要正确或基本正确(思维),②情绪要
- “三才教育”引领点位(下)
一朴信信
列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列第019篇五、交往技术(续上)(三)帅才1、相助方式:对应情绪、材料帮助。做其部下,结成知己。材料性承诺,去完成。男从肉体暖,女从情体暖。2、交往心理:你弱我卫、你聪我擂,你美我追、你逞我废,你喜欢我、咱共消费,我喜欢你,听我指挥,纵观我队,唯独我对。3、社交特点:打抱不平,勇于追求、专断嫌疑,性侵略症,慧体搬弄、性焦虑症,期望认同,容易接受言表达,爱定格调,万
- 痛苦的童年为神经症“播种”
暖霞心理
相约读书打卡第291天,我是来自山西太原的史文霞,今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节:《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症,也称神经官能症,是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱,强迫症,焦虑症,恐怖症,躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能和社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。其戏剧性的症状,常缺乏明显的现实意义。美国心理学家斯科特·派
- 教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点
像无心人
一)简述中小学生常见的心理健康问题。答:中学生常见的心理健康问题:(1)抑郁症——合理情绪疗法(2)恐惧症——系统脱敏法(3)焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时不能集中注意,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平;考试后又持久地不能松弛下来。(4)强迫症——森田疗法强迫症包括强迫观念和强迫行为,强迫观念指当事人身不由己地思考他不想
- 焦虑症 103
浩瀚小湖
每一天,大家都在贩卖焦虑,呀,快跑,快跑,微商的红利来了,晚了就没机会了,过几天,又喊,短视频的机会来了,晚了就没机会了,这是典型的什么?就是烟屁股理论,这个抽一口,那个抽一口,时刻是焦虑的。为什么焦虑?一切变的太快了!这是今天看懂懂日记,粘贴的一段文字。每天都有很多烦心事,每天都有昨晚制定的计划,今天却没有完成,所以愈加的焦虑,未完成的任务,加上将要完成的任务,像一座大山压在心头。每天有好多人,
- 心理医生为什么没有告诉我《一》
Soulmate美美
这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南,教我们如何进行自我调节,抵抗焦虑症。社会节奏越来越快,我们也越来越焦虑,男人常为了事业和财富焦头烂额,而对女人来说,情感和婚姻衍生出的一系列问题成了焦虑的最大来源。这个时代,给女人的压力比历史上任何时代都要大。她们既要像男人一样工作,还要带孩子,做家务,处理婆媳关系,只要有一方面没有处理好,就会被当成反面教材,成为别人嘴里“不顾家”的“坏女人”。今天给你推
- 大甜儿:日精进72/100
七度生i
这是最好的时代。——箴言12.10图片发自App见:看了几篇文章,发现其中透露了几个重要的点。努力很重要,但是机遇更加重要。发现每一个成功的人,不仅仅是靠天生勤奋,还有就是抓住了机遇。感:自我有时会焦虑,一是因为自己对目标还不够具体和坚定;二是因为我真的很怕被这个时代淘汰。我是有点焦虑症,我希望自己能够把这种焦虑缓解掉,让自己自由轻松快乐的过每一天。思:产生焦虑的原因,就是自己还不够明确清晰。上进
- 第四讲 危机个案的评估与干预
胡晓会
胡晓会中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题,如学习感情,交友亲子等问题精神官能症,如焦虑症,抑郁症,恐惧症等精神病,如精神分裂症,重郁症,躁郁症的例行干预与危机干预的区别1.例行干预:一般例行心理咨询2.特别干预:对遭遇特别值得立即关注的个案进行特别的紧急咨询,危机干预3.密集干预:对于需要住
- scala的option和some
矮蛋蛋
编程scala
原文地址:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_68af3f090100qkt8.html
对于学习 Scala 的 Java™ 开发人员来说,对象是一个比较自然、简单的入口点。在 本系列 前几期文章中,我介绍了 Scala 中一些面向对象的编程方法,这些方法实际上与 Java 编程的区别不是很大。我还向您展示了 Scala 如何重新应用传统的面向对象概念,找到其缺点
- NullPointerException
Cb123456
androidBaseAdapter
java.lang.NullPointerException: Attempt to invoke virtual method 'int android.view.View.getImportantForAccessibility()' on a null object reference
出现以上异常.然后就在baidu上
- PHP使用文件和目录
天子之骄
php文件和目录读取和写入php验证文件php锁定文件
PHP使用文件和目录
1.使用include()包含文件
(1):使用include()从一个被包含文档返回一个值
(2):在控制结构中使用include()
include_once()函数需要一个包含文件的路径,此外,第一次调用它的情况和include()一样,如果在脚本执行中再次对同一个文件调用,那么这个文件不会再次包含。
在php.ini文件中设置
- SQL SELECT DISTINCT 语句
何必如此
sql
SELECT DISTINCT 语句用于返回唯一不同的值。
SQL SELECT DISTINCT 语句
在表中,一个列可能会包含多个重复值,有时您也许希望仅仅列出不同(distinct)的值。
DISTINCT 关键词用于返回唯一不同的值。
SQL SELECT DISTINCT 语法
SELECT DISTINCT column_name,column_name
F
- java冒泡排序
3213213333332132
java冒泡排序
package com.algorithm;
/**
* @Description 冒泡
* @author FuJianyong
* 2015-1-22上午09:58:39
*/
public class MaoPao {
public static void main(String[] args) {
int[] mao = {17,50,26,18,9,10
- struts2.18 +json,struts2-json-plugin-2.1.8.1.jar配置及问题!
7454103
DAOspringAjaxjsonqq
struts2.18 出来有段时间了! (貌似是 稳定版)
闲时研究下下! 貌似 sruts2 搭配 json 做 ajax 很吃香!
实践了下下! 不当之处请绕过! 呵呵
网上一大堆 struts2+json 不过大多的json 插件 都是 jsonplugin.34.jar
strut
- struts2 数据标签说明
darkranger
jspbeanstrutsservletScheme
数据标签主要用于提供各种数据访问相关的功能,包括显示一个Action里的属性,以及生成国际化输出等功能
数据标签主要包括:
action :该标签用于在JSP页面中直接调用一个Action,通过指定executeResult参数,还可将该Action的处理结果包含到本页面来。
bean :该标签用于创建一个javabean实例。如果指定了id属性,则可以将创建的javabean实例放入Sta
- 链表.简单的链表节点构建
aijuans
编程技巧
/*编程环境WIN-TC*/ #include "stdio.h" #include "conio.h"
#define NODE(name, key_word, help) \ Node name[1]={{NULL, NULL, NULL, key_word, help}}
typedef struct node { &nbs
- tomcat下jndi的三种配置方式
avords
tomcat
jndi(Java Naming and Directory Interface,Java命名和目录接口)是一组在Java应用中访问命名和目录服务的API。命名服务将名称和对象联系起来,使得我们可以用名称
访问对象。目录服务是一种命名服务,在这种服务里,对象不但有名称,还有属性。
tomcat配置
- 关于敏捷的一些想法
houxinyou
敏捷
从网上看到这样一句话:“敏捷开发的最重要目标就是:满足用户多变的需求,说白了就是最大程度的让客户满意。”
感觉表达的不太清楚。
感觉容易被人误解的地方主要在“用户多变的需求”上。
第一种多变,实际上就是没有从根本上了解了用户的需求。用户的需求实际是稳定的,只是比较多,也比较混乱,用户一般只能了解自己的那一小部分,所以没有用户能清楚的表达出整体需求。而由于各种条件的,用户表达自己那一部分时也有
- 富养还是穷养,决定孩子的一生
bijian1013
教育人生
是什么决定孩子未来物质能否丰盛?为什么说寒门很难出贵子,三代才能出贵族?真的是父母必须有钱,才能大概率保证孩子未来富有吗?-----作者:@李雪爱与自由
事实并非由物质决定,而是由心灵决定。一朋友富有而且修养气质很好,兄弟姐妹也都如此。她的童年时代,物质上大家都很贫乏,但妈妈总是保持生活中的美感,时不时给孩子们带回一些美好小玩意,从来不对孩子传递生活艰辛、金钱来之不易、要懂得珍惜
- oracle 日期时间格式转化
征客丶
oracle
oracle 系统时间有 SYSDATE 与 SYSTIMESTAMP;
SYSDATE:不支持毫秒,取的是系统时间;
SYSTIMESTAMP:支持毫秒,日期,时间是给时区转换的,秒和毫秒是取的系统的。
日期转字符窜:
一、不取毫秒:
TO_CHAR(SYSDATE, 'YYYY-MM-DD HH24:MI:SS')
简要说明,
YYYY 年
MM 月
- 【Scala六】分析Spark源代码总结的Scala语法四
bit1129
scala
1. apply语法
FileShuffleBlockManager中定义的类ShuffleFileGroup,定义:
private class ShuffleFileGroup(val shuffleId: Int, val fileId: Int, val files: Array[File]) {
...
def apply(bucketId
- Erlang中有意思的bug
bookjovi
erlang
代码中常有一些很搞笑的bug,如下面的一行代码被调用两次(Erlang beam)
commit f667e4a47b07b07ed035073b94d699ff5fe0ba9b
Author: Jovi Zhang <
[email protected]>
Date: Fri Dec 2 16:19:22 2011 +0100
erts:
- 移位打印10进制数转16进制-2008-08-18
ljy325
java基础
/**
* Description 移位打印10进制的16进制形式
* Creation Date 15-08-2008 9:00
* @author 卢俊宇
* @version 1.0
*
*/
public class PrintHex {
// 备选字符
static final char di
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 利用cmd命令将.class文件打包成jar
chenyu19891124
cmdjar
cmd命令打jar是如下实现:
在运行里输入cmd,利用cmd命令进入到本地的工作盘符。(如我的是D盘下的文件有此路径 D:\workspace\prpall\WEB-INF\classes)
现在是想把D:\workspace\prpall\WEB-INF\classes路径下所有的文件打包成prpall.jar。然后继续如下操作:
cd D: 回车
cd workspace/prpal
- [原创]JWFD v0.96 工作流系统二次开发包 for Eclipse 简要说明
comsci
eclipse设计模式算法工作swing
JWFD v0.96 工作流系统二次开发包 for Eclipse 简要说明
&nb
- SecureCRT右键粘贴的设置
daizj
secureCRT右键粘贴
一般都习惯鼠标右键自动粘贴的功能,对于SecureCRT6.7.5 ,这个功能也已经是默认配置了。
老版本的SecureCRT其实也有这个功能,只是不是默认设置,很多人不知道罢了。
菜单:
Options->Global Options ...->Terminal
右边有个Mouse的选项块。
Copy on Select
Paste on Right/Middle
- Linux 软链接和硬链接
dongwei_6688
linux
1.Linux链接概念Linux链接分两种,一种被称为硬链接(Hard Link),另一种被称为符号链接(Symbolic Link)。默认情况下,ln命令产生硬链接。
【硬连接】硬连接指通过索引节点来进行连接。在Linux的文件系统中,保存在磁盘分区中的文件不管是什么类型都给它分配一个编号,称为索引节点号(Inode Index)。在Linux中,多个文件名指向同一索引节点是存在的。一般这种连
- DIV底部自适应
dcj3sjt126com
JavaScript
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&q
- Centos6.5使用yum安装mysql——快速上手必备
dcj3sjt126com
mysql
第1步、yum安装mysql
[root@stonex ~]# yum -y install mysql-server
安装结果:
Installed:
mysql-server.x86_64 0:5.1.73-3.el6_5 &nb
- 如何调试JDK源码
frank1234
jdk
相信各位小伙伴们跟我一样,想通过JDK源码来学习Java,比如collections包,java.util.concurrent包。
可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量,需要重新编译一下rt.jar。
下面是编译jdk的具体步骤:
1.把C:\java\jdk1.6.0_26\sr
- Maximal Rectangle
hcx2013
max
Given a 2D binary matrix filled with 0's and 1's, find the largest rectangle containing all ones and return its area.
public class Solution {
public int maximalRectangle(char[][] matrix)
- Spring MVC测试框架详解——服务端测试
jinnianshilongnian
spring mvc test
随着RESTful Web Service的流行,测试对外的Service是否满足期望也变的必要的。从Spring 3.2开始Spring了Spring Web测试框架,如果版本低于3.2,请使用spring-test-mvc项目(合并到spring3.2中了)。
Spring MVC测试框架提供了对服务器端和客户端(基于RestTemplate的客户端)提供了支持。
&nbs
- Linux64位操作系统(CentOS6.6)上如何编译hadoop2.4.0
liyong0802
hadoop
一、准备编译软件
1.在官网下载jdk1.7、maven3.2.1、ant1.9.4,解压设置好环境变量就可以用。
环境变量设置如下:
(1)执行vim /etc/profile
(2)在文件尾部加入:
export JAVA_HOME=/home/spark/jdk1.7
export MAVEN_HOME=/ho
- StatusBar 字体白色
pangyulei
status
[[UIApplication sharedApplication] setStatusBarStyle:UIStatusBarStyleLightContent];
/*you'll also need to set UIViewControllerBasedStatusBarAppearance to NO in the plist file if you use this method
- 如何分析Java虚拟机死锁
sesame
javathreadoracle虚拟机jdbc
英文资料:
Thread Dump and Concurrency Locks
Thread dumps are very useful for diagnosing synchronization related problems such as deadlocks on object monitors. Ctrl-\ on Solaris/Linux or Ctrl-B
- 位运算简介及实用技巧(一):基础篇
tw_wangzhengquan
位运算
http://www.matrix67.com/blog/archives/263
去年年底写的关于位运算的日志是这个Blog里少数大受欢迎的文章之一,很多人都希望我能不断完善那篇文章。后来我看到了不少其它的资料,学习到了更多关于位运算的知识,有了重新整理位运算技巧的想法。从今天起我就开始写这一系列位运算讲解文章,与其说是原来那篇文章的follow-up,不如说是一个r
- jsearch的索引文件结构
yangshangchuan
搜索引擎jsearch全文检索信息检索word分词
jsearch是一个高性能的全文检索工具包,基于倒排索引,基于java8,类似于lucene,但更轻量级。
jsearch的索引文件结构定义如下:
1、一个词的索引由=分割的三部分组成: 第一部分是词 第二部分是这个词在多少