《健身环大冒险》真的能减肥吗？健身游戏安利给你

春分一过春暖花开，又到换季的时候了，葫芦酱摸了摸肚子，是时候把减肥健身提上日程，瘦回年前的我。然而目标很美好现实却残忍，抵挡不住奶茶的诱惑，跑步没时间，累觉不想动，健身年卡成了一周体验卡……

人懒不狠话还多、善于自我和解的吃货葫芦酱终于明白——减肥路上最大绊脚石竟是自己！这可怎么办？减肥人可以曲线作战，比如试试边玩边运动，江湖人称能减肥的《健身环大冒险》。

《健身环大冒险》是Switch的一款角色扮演，将健身与闯关完美融合的体感类游戏。玩家可以将游戏装置固定在腿上，然后操作手上的健身环，通过身体的各种动作来控制游戏中的角色闯关。

推特上就有位日本玩家表示，自己每天玩《健身环大冒险》一小时，游戏角色等级升到999级，180天瘦了14斤，这减肥效果令人实名羡慕！这是怎么做到的？

那是因为《健身环大冒险》里有各种趣味游戏模式，一边是拿着健身环做各种姿势挥洒汗水，一边是屏幕里角色随身体运动快乐挑战闯关。比如RPG冒险模式跑步控制角色向前奔跑，按压拉伸健身环可以弹跳越过障碍，攻击敌人闯关；又比如迷你模式里打圆盘、快跑吃金币躲炸弹、雕刻陶器各类小游戏挑战，腰、手臂、腿各个身体部位配合。

快跑、手臂用力按压、深蹲、高举双臂……一局下来运动量杠杠的，卡路里消耗到大汗淋漓，好玩特别带劲也容易坚持下去，简直就是事半功倍减肥大法。

跑步、节食、瑜伽、健身操……每个人减肥的方式不一，但大多数都枯燥重复需要坚持才能达到自己想要的效果。《健身环大冒险》不能算专业的减肥健身指导，但它通过好玩的体感游戏来鼓励玩家动起来，养成运动健身的好习惯。

游戏+运动的核心理念才是真正的减肥利器！这和十米葫芦即将上线的《憨憨健身跑》体感游戏有异曲同工之妙。

这款以健身为主题的体感游戏里，玩家只需在手腕戴上十米葫芦，就可以通过做出各种动作的体感手势来操纵主角“憨憨”完成闯关挑战，在完成任务和击败对手的同时，达到运动健身的效果。一局游戏仅需要几分钟，时间自由，轻松愉快，是坐着都可以动起来的轻游戏！

这样的宝藏体感游戏玩起来，瘦亦有道，怎一个快乐可言！甩掉无聊甩掉肥肉肉，十米葫芦《憨憨健身跑》与你一起减肥健身，敬请期待吧~