如何过一天就如何过一生——张丹【时间管理公开课】笔记

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    冬末的南充，有些料峭，初春的意蕴却在城市的角落里潜滋暗长着。在这个意犹未尽的周末，张丹老师给我们上了一堂别开生面的时间管理公开课。

      去年自己对时间管理感兴趣，潜心研究了一年，这次有张老师时间管理的分享课，欢喜，欣然报名听课，听完后又有新的收获。

我当下的状况就是我思想物化的结果

同一思维永远解决同一思维的问题。

走老路永远到不了新地方

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      大部分人的三大感受：忙 · 累 · 乱

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      时间管理三要素：

    精力管理，事件管理，空间管理。

      精力管理：时间管理的基础是精力管理，

      事件管理：时间管理的本质是事件管理。

      这一点改变了我曾经对于时间管理的一些错误观念。以前认为时间管理就是单纯对时间进行管理，其实，本质上说，我们管理不了时间，只能管理我们自己。时间管理由这三部分组成，精力管理，时间管理·空间管理。三者相辅相成，有助于你高效合理利用一天的时间。

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这三句话让我醍醐灌顶：

    上午做应该做的事，下午做想做的事。

      早睡是为了健康，早起是为了内心。

      没有反思的人生，不值得过。

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每天“两省吾身”：

      早上问自己

      我今天要做什么？

    晚上再问自己

    今天我都做了些什么？

                      ——富兰克林

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这两句话让我若有所思：

  大脑不是内存，大脑是cpu。

    所以我们要做的是尽量减少大脑的消耗，比如记忆·运算等等，而应该用大脑来处理更多高级别的事情，比如说决策。

    2分钟内立刻去做

      事情能在2分钟内去做的事情，就立刻去做，不然会拖延很久。

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最后来几张当天活动花絮：

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