三分钟的积蓄，一万小时的爆发——《从三分钟热度到一万小时》听书记

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你是否有众多的理想和兴趣？你是否将理想和兴趣进行到底？你又是否每次下决心做一件事时，总是保持三分钟热度？或者你从没有将理想和兴趣坚持到实现它的程度，从而让理想和兴趣一直停留在它的原始层面？不要不好意思承认，其实大多数人都是这样无法坚持的人。也不要为此灰心丧气，总会有解决的办法的。比如跟我一起了解——

《从三分钟热度到一万个小时》这本书，作者竟然把有三分钟热度的人称为具有“兴趣花心症候群”者，并且创造性地把这群人定义为“文艺复兴人”。作者还打破了常规，不但没有把兴趣多而杂、做事虎头蛇尾贴上“没出息”的标签，还认为这样的人精力更旺盛，更喜欢接受调整，更加认为他们能做出一番非同寻常的事业。

给你十分钟，让你梳理出目前最在乎的价值，你是否能梳理清楚呢？对于兴趣多元，总是喜欢三分钟热度的人来说，总有着“忙、盲、茫”的境况。因为他们，总是在忙碌着各种忙；也不知道忙些什么，但一直在盲目地忙着；没有什么目标，也一直茫然地忙着。就像一方面为自己负担的义务感觉责任重大，另一方面又因无法满足精神需求而难过，这就总让精神处于一种分裂状态。要解决这种状态，就要为自己的人生价值排个序。

在本书中，作者给出了包括成就、健康、外貌、家庭、自由、智慧等48个价值选项，先选出最在乎的五项价值，再将重要的事物排序，通过了解别人对自己的看法与期望，发现隐藏心中最真诚的情感，并最终确定生命中最值得珍惜的东西。

做出了选择和做得到是两个概念，还要将自己真正的想法和别人要求做的做出区分。将我们自己正在做的或是接下来想去做的事情一一列出来，然后问自己的真心，这些是真的想做的吗。是，就标记下来。对于自己要做的，就要全力以赴做好，对于别人要求我们去做的，就尽量简化过程，或者找更适合自己的人替我们去做。

世上没有完全符合预期的工作，你现在的工作是好是坏，不要从眼前的即得利益来判断。作者对“真工作”提出了五项标准，只要我们所从事的工作符合其中的二三项，就算是不错的真工作了。这五个标准就是单位的收入或福利；真工作是否能激发我们生活的热情与活力；这份工作除了让你养家糊口外，是否还能让你自由处理自己想完成的事情；这个单位是否能提供优质的培训，从而让我们的能力得以提升；是否可以让你建立人脉，自我宣传。如果以上二三项是肯定的，那么就请好好珍惜你的这份真工作，认真对待它。

往往理想很丰满，现实很骨感。我们可以按作者给的方法，让理想的生活也离我们不远。

一、让工作变成兴趣对绝大多数人来说是很困难的，我们可以让兴趣为我们带来收益。当然，如果工作和兴趣靠得近一些，那真是件令人兴奋的事。

二、对我们的时间进行高效管理，我们可以把时间按周计算，即：7*24=168小时，减去吃饭、睡觉、工作等必须消耗的时间，最后剩下的时间用来支配给兴趣适当的时间，每周进行一次总结和梳理，制定更加合理的时间规划，以达到高效管理时间的目的。

三、我们的生活不该只有工作和兴趣，也该拥有诗和远方。我们可以给自己留下“想做什么就去做”的自由时空。比如逛街、打游戏、发呆、做傻事。

从三分钟热度到一万小时的积蓄，是另一种能量的爆发，是对头脑的洗礼，也是对我们生活习惯的一项革命。它可以让你彻底发挥潜能，让自己有更精准的定位，也会让我们从生活中寻找到更多的乐趣，获得更多的幸福感。